在家就可以自治前列腺炎
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有些男性朋友因为工作坐了很长时间,忙的时候连上厕所的时间都没有,交往的话烟酒就没有结束,最初觉得自己很强壮,时间变长了就出了问题。不仅尿频尿急,有尿意就要及时上厕所,影响正常工作和生活,对身体本身的伤害也不小。去医院花钱不说还很麻烦,有什么可以在家治疗前列腺炎的自疗吗?
在家治疗前列腺炎的自我疗法有
1。前列腺炎患者应减少长时间坐着,在座位上垫上柔软的垫子,减轻局部压迫
2。前列腺疼痛患者应多喝水,每天至少喝3L水,每周排精1~2次,促进前列腺液排出
3。前列腺痛患者进行会阴部电疗和热水坐浴,针灸、气功治疗对本病有一定的疗效。其中热水坐浴,热水温度在42-45℃之间,每次15分钟左右
4。坚持提肛练习,反复收缩提高,提高肛门、睾丸,放松肛门、睾丸,这种练习可以改善局部血液循环。或者使用盆肌训练法:将手指放入患者的肛门。不用腹压轻轻地利用排便反射推出手指,放松骨盆肌肉,达到扩大肌肉和放松骨盆肌肉的作用。
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