防止前列腺炎病情恶化 注意6种方法自我保养
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在自我治疗前列腺炎的同时,最好注意自我保养,保证健康,防止病情恶化。前列腺炎在困扰许多男性的同时,很难完全治愈,影响男性朋友的健康。前列腺炎的维护方法是什么?
前列腺炎的自我保养方法
1、多喝水,多喝水就尿多,浓度高的尿对前列腺有刺激,长期不良刺激对前列腺有害,多喝水不仅能稀释血液,还能有效稀释尿液浓度。
2、不停止排尿,膀胱充满排尿意义后,排尿对膀胱和前列腺不利,乘长途汽车前,排尿后乘车,中途排尿急时向司机打招呼,下车排尿,决不能勉强停止。
3、节制性生活,预防前列腺肥大,需要从青壮年开始注意,性生活适度,不纵欲也不禁欲,性生活频繁使前列腺充血,引起前列腺增大,特别是性欲旺盛的青年时期,节制性生活,避免前列腺充血
4、多放松,生活压力可能会增加前列腺肿大的机会,临床表明,生活压力减缓时,前列腺症状减缓,平时应尽量保持放松状态。
5、洗温水澡,洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,减缓不适症状,经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益,如果每天用温水坐浴会阴部1―2次,同样可以收到良好效果。
6、保持清洁,男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入,这样就会导致前列腺炎,前列腺肥大,性功能下降,若不及时注意还会发生严重感染,因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节,另外,每次同房都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。
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