蒲公英和红枣泡水什么功效 蒲公英和红枣营养价值有哪些
本文已影响2.04K人
本文已影响2.04K人
蒲公英为菊科植物蒲公英、碱地蒲公英,或同属数种植物的干燥全草。红枣为鼠李科植物枣的干燥成熟果实。蒲公英和红枣一起泡水喝,具有清热解毒、补气补血的作用。
功效作用
蒲公英和红枣泡水具有清热解毒、补气补血的作用。
清热解毒:
蒲公英药性苦寒,具有清热解毒的功效;红枣性温,可以中和蒲公英的苦寒之性。因此,两者一起泡水喝,既能够清热解毒,又不会因为太过苦寒而损伤脾胃阳气。
补气补血:
红枣中富含铁,铁元素是合成血红蛋白的必需元素。因此,适量饮用蒲公英红枣水可以起到一定的补气补血的作用。
营养价值
1、蒲公英中含蒲公英醇、胆碱、有机酸、菊糖、葡萄糖、维生素C、维生素D、胡萝卜素等多种营养素,同时含有丰富的微量元素。
2、红枣中含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、维生素C、多种微量钙,以及氨基酸等营养成分。
适宜人群
大部分人群都可以饮用蒲公英红枣水,尤其适用于体内有热证者、气血虚弱者。
一般人群:
蒲公英红枣水是一种健康养生的茶饮,大多数人群都是可以饮用的。
体内有热证者:
蒲公英红枣水具有清热解毒的作用,适合体内有热证者饮用,缓解发热、口渴欲饮、面赤、小便短黄等症状。
气血虚弱者:
红枣中富含铁,铁元素是合成血红蛋白的必需元素。因此,气血虚弱者饮用蒲公英红枣水,可以起到补气补血的作用。
禁忌人群
脾胃虚寒者慎用。
原因:
蒲公英药性苦寒,虽得红枣缓和部分苦寒之性,但脾胃虚寒者仍须慎用,以免加重原有病症。
用量
根据个人情况,适量饮用。
不宜同用
蒲公英红枣水是一种健康养生的茶饮,是可以和大多数水果蔬菜一起饮用的。
食用方法
将蒲公英、红枣一同放入沸水中冲泡,5-10分钟后即可饮用。
温馨提示
蒲公英红枣水是一种健康养生的茶饮,大家可以根据个人喜好,适量饮用,但切记不可过量。因为蒲公英偏寒凉,一旦过量饮用蒲公英红枣水,可能会造成腹痛、腹泻等胃肠道不适。
蒲公英的作用功效 蒲公英现代应用方法有什么
蒲公英有哪些药用价值 蒲公英能治股骨头坏死吗
枸杞红枣泡水的功效 枸杞红枣营养价值有哪些
蒲公英有什么疗效
蒲公英叶子泡水喝的功效
蒲公英叶子泡水喝的功效
蒲公英颗粒的功效与作用 蒲公英颗粒药效怎么样
蒲公英叶
蒲公英和金银花的功效是什么?蒲公英和金银花的清热作用强
蒲公英叶子泡水喝的功效
茵陈红枣泡水喝的功效和作用 茵陈红枣营养价值有哪些
蒲公英是泡水好还是煮着喝好 喝蒲公英水有什么好处
蒲公英泡水喝的方法 蒲公英能治疗哪些病症
【蒲公英的功效与作用】蒲公英有什么功效与作用 蒲公英泡水喝的功效
蒲公英片和四季感冒片治疗感冒有效果吗 蒲公英片的功效是什么
蒲公英消炎药 清热药之蒲公英
蒲公英花能泡水喝吗
蒲公英能治股骨头坏死吗?蒲公英有哪些药用价值?
蒲公英祛痘功效
蒲公英能和什么一起煮水 哪些人不宜用蒲公英减肥2018
饮用蒲公英茶有什么功效好处 哪些人不适合喝蒲公英茶
蒲公英片的疗效有哪些 蒲公英片效果好吗
蒲公英泡水喝治什么病
蒲公英的功效
蒲公英胶囊效果好吗 女性长期喝蒲公英泡水好吗?
蒲公英泡水喝下奶吗
蒲公英的作用与功效 蒲公英现代应用方法有什么
蒲公英和红枣泡水喝的功效 蒲公英和红枣泡水喝好处
干蒲公英泡水喝有什么好处和坏处 喝干蒲公英泡水的作用
蒲公英作用 蒲公英现代应用方法有什么