中药治失眠的方法你知道吗?分享助你安稳睡眠的小妙招
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失眠是困扰许多人的问题,特别是对一些中年妇女和一些老年人,最容易失眠,失眠不仅影响白天的正常工作和生活,而且不利于健康,所以失眠及时缓解,中药治疗失眠,可以让失眠稳定睡眠,保持高质量的睡眠。
失眠是非常痛苦的,特别是长期失眠,可以给健康带来巨大的隐患,导致许多身体问题,所以对于失眠现象,要注意及时改善,治疗失眠除了服用一些西,中药治疗失眠也很好,合理配合汤或药物饮食,可以改善失眠,不用担心西药的许多副作用,下面看看中药治疗失眠的方法。
一、龙眼肉、枸杞、红枣、粳米,各适量,洗净后加水煮粥,一天服两次,治疗失眠,常服效果更好。
二、干龙眼肉、芡实,粳米,去心莲子,白糖,各适量。先把芡实煮熟去壳后捣米粒状;然后加莲子、龙眼肉、芡实及欧粳米,清水,煮成粥后调适量白糖,一天一一剂。
三、柴胡、木香、白芍、丹参、檀香、五味子、玉竹、熟枣仁、夜交藤、生龙骨、牡蛎,各适量,加水煎服,可根据各人情况加减药物。比如心烦口苦的失眠者,可以加栀子、黄芩,痰多胸闷的,可以加陈皮、胆南星,去玉竹、五味子;口干便秘,可以加生地黄、玄参治疗肝气不适、心神失养引起的失眠。
四、生地黄、百合、枣仁、炽远志、五味子、女贞子、旱莲草、龙齿、珍珠母、适量水煎服,可治心阴虚、神魂失养。
五、竹茹、橘子、陈皮、法半夏、茯神、黄连、牡丹皮、栀子、珍珠母、烤甘草、适量水煎服,可治虚热内扰失眠。
六、当归、柴胡、生地黄、川芎、赤芍、桔梗、川牛膝、桃仁、红花、黄连、法半夏、甘草、各适量、水煎服、一日一剂、分两次服,可治疗气血不足、血液循环不畅的顽固性失眠。
有很多中药可以用来治疗失眠。以上是一些中药处方。根据失眠者的具体类型,选择合适的中药。辩证配伍可以改善失眠的防治。以上是一些治疗失眠的中药处方。建议失眠者在医生的指导下选择具体的中药处方,以更好地缓解失眠的痛苦。
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