肌肉萎缩吃什么食物好 肌肉萎缩慎食哪几种食物
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存在肌肉萎缩的患者,日常应注意饮食搭配,保证营养均衡,保证每日蛋白质的摄入比例,但应尽量避免进食油炸、烟熏烧烤、腌制类食物,还应避免饮酒等。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水产豆制品
绿圆白菜、干木耳、水发木耳、胡萝卜、苋菜、油菜
慎食食物
肉蛋奶主食水产饮料类调味类
炸羊肉串、炸鸡块、熏烤猪里脊、咸肉
更多建议
存在肌肉萎缩的患者,日常还应注意:
1、避免过度劳累,注意劳逸结合,在医生指导下进行正确的功能锻炼。
2、有些肌萎缩患者免疫力低下,需避免受寒,养成良好的生活习惯,预防感冒、肠胃炎等疾病,以免加重病情。
3、在医生的建议下进行正规的按摩、理疗等治疗,以促进局部血液循环、舒缓肌肉不适。
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