咳嗽干咳吃什么食物好 咳嗽干咳慎食哪几种食物
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传统医学认为,干咳主要与燥邪犯肺有关,患者宜多饮水,可适当进食一些具有清热润肺、止咳生津作用的食物,但应避免进食过辣、过甜、过咸、过油的食物,限制摄入烟熏烧烤、腌渍类食物,还应尽量避免烈酒、咖啡、浓茶等。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食水产坚果豆制品
冬瓜、鲜黄瓜、西红柿、油菜、荸荠、银耳、水发木耳、百合、藕、小白菜
慎食食物
蔬菜肉蛋奶主食水产零食类饮料类调味类
辣椒、姜、干姜、油炸鸡枞、青尖椒
更多建议
出现明显干咳症状的患者,通常在医生的指导下用药治疗,如果上述饮食与所服的药物有冲突,以具体医嘱为准。同时,患者还应做好生活管理,从而更好地发挥治疗效果、促进康复。具体如下:
1、保持规律的作息时间,避免熬夜。
2、适当进行户外运动,如散步、慢跑、练太极拳、八段锦等。
3、注意个人卫生,保持环境舒适、整洁,室内注意通风,但避免直接吹风。
4、避免尘埃和烟雾等刺激,特别要避免主动和被动吸烟。
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