哺乳期乳头外观常见问题有哪些 产后乳头凹陷怎么办
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对于许多新手妈妈来说,最初的哺乳难免困难重重,其中「乳头」问题更是困扰不少人。不妨透过专业护理师的说明,了解哺乳期可能发生的乳头问题;更要学习运用简易方法,帮助自身缓和不适状况,提升哺乳成功机率。下面本站的小编为大家分享哺乳期乳头外观常见问题有哪些,产后乳头凹陷怎么办大家一起来看吧。
乳房,位于人体的第二肋间隙至第六肋间隙,内侧在胸骨缘、外侧在腋中线间。女性的乳房在青春期,会渐渐增大,成为第二性征;此后每逢生理期,大多数女性的乳房呈周期性变化,时常有乳房肿胀或压痛感。
从内部的生理构造来看,马偕医院护理部副主任李美玉表示,乳房内15~20叶的腺体细胞(乳腺叶),被支持组织(如肌肉)和脂肪包围着;乳腺叶上有乳腺泡,是由泌乳细胞所组成,当乳腺泡聚集,受到泌乳激素的作用,泌乳细胞会制造出乳汁;当宝宝吸吮时,乳汁会通往输乳管位于乳头表面的出口(约有10多个)。至于泌出乳汁的「乳头」,是乳房中间颜色较深、隆起的部位,直径约0.8~1.5公分,神经纤维密布,对外在刺激相当敏感。不但是哺喂宝宝母乳时的关键,同时也让不少新手妈妈遭逢许多状况。
每个女性的生理状态不同,因此从外观来看,乳头也常见三种状况。李美玉副主任特别归纳,提供新手妈妈参考。
乳头扁平
【状况】担心自身的乳头不够凸出、不够长,甚至比较扁平,担心宝宝不好含住,会阻碍到母乳的吸吮。
【改善方法】事实上,影响并不大。产后尽早让宝宝开始吸吮,并且引导宝宝采取正确的含乳方式,多次吸吮,让宝宝养成好习惯,仍然可以顺利哺喂。
乳头凹陷
【状况】若乳头凹陷于乳晕中,就算挤压乳房后也无法凸出,属于凹陷或内缩的乳头。李美玉副主任进一步表示,根据凹陷的程度,还可再分成三级,后面会做补充。
【改善方法】应尽早让宝宝学会和熟悉正确含乳。另外,有一说是可从怀孕中期后,采用乳头牵引器或乳头成型罩等辅具,借着其牵引原理和强化乳头周围肌肉而改善;然而,不建议哺乳妈妈们擅自采用此方法,最好是直接向专业医师和护理师寻求协助。
乳头过大过长
【状况】有的妈妈会担心自己可能乳头过大或过长,而让宝宝因此不好含乳,甚至较难吸吮到乳汁。
【改善方法】由于正确的含乳,是必须覆盖到乳晕和部分乳房,所以乳头过大过长,并不是会影响吸吮的问题因素。因此,妈妈们注意哺喂姿势和含乳方式,别让宝宝只含住乳头,以免导致其无法真正吸吮到乳汁,进而影响到泌乳状况。此外,如果考虑到采手术方式缩短乳头,建议咨询医师、三思而行,以免发生乳腺管受伤而影响泌乳与哺乳的憾事。
乳头表皮易见状况
乳房本来就是比较敏感的部位,而新手妈妈对于哺乳的相关动作,还不能调节、熟练,因此难免容易发生某些问题。
乳头疼痛、破皮
【状况】产后的乳头,本来就比较脆弱,加上刚开始尝试亲喂,有的妈妈喂奶姿势还没调整到最佳位置,或宝宝嘴巴含住乳房的位置不太对、范围不够大,而导致宝宝只含到乳头。长时间吸吮,反复摩擦、拉扯,不但会使妈妈的乳头疼痛,还可能促使乳头破皮、肿胀。
【改善方法】李美玉副主任表示,正确的哺喂方式,能够减少乳头受到伤害的机会,也才能让宝宝真正吸吮到母乳,妈妈感觉轻松舒适。
正确姿势:如果抱着,妈妈的手要支托宝宝臀部,让宝宝肚子贴着妈妈的肚子,使宝宝的耳、肩、臀呈一直线。
含乳范围:宝宝的口须张大约140度,整个连同乳晕一起包含在口腔内,从外观来看就是含住乳房体,而不是只有含到乳头尖端处。
如果刚开始还不能调节,甚至乳头已经不适,可先采用比较不痛的一边乳房哺喂,但姿势和含乳方面要特别留意;另外,不少妈妈想用羊脂膏或润肤膏来照护伤口或疼痛处,建议不妨挤出少量乳汁,涂抹在乳头破皮处,其实就有不错的愈合效果。
乳房状况因人而异,但相信大多数的女性,通常在需要哺喂宝宝的当下,才会开始思考乳头是否会对哺乳造成问题。
前面提到的乳头「凹陷」,是不少妈妈常提出的疑问。然而,就她多年来的观察,大部分的凹陷状况,可藉由相关的练习运动或方式,克服可能会对哺乳产生的影响,毕竟宝宝是含着「乳房」吸吮乳汁,而非乳头。
她进一步指出,国外曾针对乳头凹陷进行深入研究,发现「乳头凹陷发生率约3.26%,同时发生双边乳头凹陷的妇女占其中的86.79%,单边发生者则占其中的13.21%」;更有其他学者针对107例的乳头凹陷患者进行手术治疗,并依不同程度(轻微到严重),归纳并区分出乳头凹陷的三级状况。
第一级:组织正常,可拉出或凸出
输乳管正常、乳头没有纤维化、软组织也没有缺损。乳头外观方面,可以经由轻轻加压于乳晕周围使其凸出,或以手指拉出即可。
第二级:部分纤维化,可拉出但会缩回
乳头有中等程度的纤维化,在组织学检查时,会发现乳头具有丰富的胶原基质与平滑肌。第二级的乳头可以用手指拉出,但不容易维持挺立状态,不久会自动缩回。
第三级:严重纤维化,拉出很困难
输乳管较短,乳头的软组织明显不足,组织学上有严重纤维化状况。这时候的乳头呈「严重倒置和回缩」,想要用手拉出非常困难,就算向外拉迫使乳头凸出,也会迅速缩回,甚至可感受到回缩的力量。
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