哺乳期乳头皲裂怎么办

女性哺乳期间可能会遇到乳头破的情况，而且乳头破了之后仍要哺乳，给妈妈造成非常大的痛苦。而且让宝宝接触到裂口的乳头，也不卫生，对于宝宝的健康没有帮助。那么，哺乳期乳头皲裂怎么办？

1、内衣选择

一些妈妈给宝宝哺乳时，可能因为胸部不舒服，或者想要方便宝宝喂奶，会有不穿内衣的状况。由于不穿内衣会导致乳头与内衣直接接触，而且走路的时候乳头和衣服发生摩擦，容易发生不适。因此，还在喂奶的妈妈们，需要穿一些宽松的内衣。一方面能够预防乳头与外物摩擦，还可以让乳头破损的部位恢复健康。另外一方面还会让胸部感觉更舒适。

2、哺乳前的准备

妈妈给宝宝吃奶之前，需要先洗一下乳房，要用热毛巾敷一下，让血液循环加快，乳汁的分泌可以得到促进。与此同时结合按摩效果会更好，能够让乳房提前有个适应的时间。如果妈妈的乳汁分泌的比较多，没有让宝宝及时吸吮到，那么奶水就会溢出，衣物会被浸湿，导致乳头经常处于潮湿中，这样会造成乳头皲裂的情况更为严重。因此，为了避免这种情况发生，妈妈喂奶之前，可用吸奶器吸一些乳汁出来。

为了避免妈妈出现乳头破裂，一定要掌握正确的喂奶姿势。妈妈乳头皲的原因与宝宝含乳头吃奶不正确的姿势有关，若是乳头已经皲裂喂奶时需要注意一下，要让宝宝尽量吸吮住大部分的乳晕，不能只吃乳头。