听风铃声能稳定血压吗 音乐疗法的原理是什么
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有新研究发现,听风铃声能够改善高血压患者的血压状况,稳定血压,其实关于音乐在健康方面的研究有很多,那么,音乐疗法的原理是什么?下面本站小编就带来介绍。
发表于美国《研究发现》的新研究发现,风铃、铃铛和音乐等声音以不同方式对人体健康产生影响。每周花3个小时,倾听风铃声同时结合沉思冥想,能显著改善倦怠、失眠和抑郁症状,还能帮助高血压患者降低血压水平。美国高血压研究协会也表示,听音乐(特别是古典音乐、凯尔特音乐或印度音乐等舒缓轻音乐)可以降血压。我国海军军医大学一项新研究也发现,中华名曲《梅花三弄》和《渔舟唱晚》具有明确的降压及改善情绪作用。
音乐疗法通过调节躯体运动、植物神经及大脑皮质的功能,协调脑干网状结构与大脑皮质各部分功能间的关系,抑制肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌,诱导外周生成和释放一氧化氮舒张血管,从而有效降低高血压患者的血压水平,维持血压稳定。
音乐疗法作为一种非药物治疗方式,可以辅助治疗很多疾病。研究发现,聆听舒缓的音乐可以降低高血压患者的心率、血压和呼吸频率。辅助控制血压,改善患者负面情绪;音乐可改变冠心病患者基因表达通路,减缓压力,减轻心理应激,还能改善冠心病患者的焦虑、疼痛和睡眠质量。心脏手术前后接受音乐疗法,可以减轻患者的焦虑情绪,减轻术后疼痛程度,提高术后适应性,减少并发症发生。
音乐疗法的原理可以从生理和心理两个方面来解释。从生理方面来说,音乐是由声波组成的,声波具有一定的频率和强度,它们可以通过空气或其他介质传播到人体内部,引起人体组织细胞发生共振现象。这种共振现象可以改变人体内部的能量平衡,促进血液循环,调节神经系统和内分泌系统,增强免疫力和抵抗力,从而对各种生理功能和器官产生调节作用。从心理方面来说,音乐是一种符号系统,它可以传达各种情感和信息,激发人们的想象力和创造力。音乐也是一种社会活动,它可以促进人们之间的沟通和联系,增进彼此的理解和信任。
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