三伏贴减肥法有效果吗 为什么要在夏天贴三伏贴
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在夏季很多人去三伏贴,而最近网上有很多种说法称,贴三伏贴能够有减肥的效果,那么,这是真的吗?为什么要在夏天贴三伏贴?下面本站小编就带来介绍。
近期,网络上出现了贴“三伏贴”可以减肥的一些说法,此系列文章备受网友关注,甚至引发效仿。
对此有医生表示,光靠“三伏贴”减肥是不够的,需要结合合理饮食、适当运动才能达到减肥的效果。
“三伏天”分为初伏、中伏和末伏,出现于二十四节气的小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。7月中旬,开始正式入伏,根据中医“冬病夏治”的理论,许多民众会在此时选择贴“三伏贴”以增强抵抗力,预防冬季易发的疾病。
三伏天期间气温高、降水多,导致人体“湿气”重。在此时合理使用“三伏贴”,同时注重食疗,通过“外治”和“内调”,可达到振奋阳气祛“湿”的效果。
利用“三伏天”时段,进行穴位贴敷减肥,从理论上是行得通的。通过调理,它可以间接达到一个健运脾胃、祛湿化痰的作用,有一定减轻体重的效果。但是光靠贴敷是不够的,还要通过合理饮食、加强运动等多方面的综合调理,才能达到一个比较理想的减肥效果。
因天气炎热,代谢旺盛,再加上民众因炎热而食欲不佳,这自然会有减轻体重的效果。如果有做“三伏贴”调理,难免会起到重叠作用。“所以大家误认为,这个贴上就可以减肥,这个想法是不正确的。
这就涉及到中医一个非常重要的理论:冬病夏治。
人的阳气在冬季是一年中最弱的,冬病患者本身体质偏虚寒,再加上冬天寒冰一片,两寒夹击,毫无解冻的可能。到了盛夏,人体阳气会达到一年中的高点,外界暑热骄阳,这时躲在体内的寒邪、痰湿,也就是病根,最易被赶出来。倘若不在夏日祛除积寒,等到秋风一起,外寒复来的时候,就又会内外交困了。所以冬病夏治的原理归结起来只有两条:一是针对寒邪,二是针对虚寒体质。
冬病主要指人体受寒气侵袭容易发作或加重的疾病,常见的如反复感冒、慢性阻塞性肺病、哮喘、鼻炎、关节炎等。这些疾病呈明显的季节性,秋冬季加重,夏季有所减轻。冬病有两大特点平素阳虚体质的人:多表现为面色苍白、怕冷、四肢冰凉、自汗。疾病症状遇寒加重:80%的哮喘患者都属于阳虚体质,入冬以后,咳嗽、喘憋程度明显增加。此时,应“急则治其标”,先控制咳痰喘的症状,等到夏季再采用温阳散寒的中药外敷祛除伏痰、扶助阳气、增强体质,使冬季症状减轻,或不再发病。
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