2022三伏日历 三伏天为何吃凉不吃寒
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到了夏至,就要开始数伏了,小编整理了2022三伏日历,从7月16进伏,一共有40天,那么,三伏天为何吃凉不吃寒?下面本站小编就带来介绍。
“夏至三庚便数伏”:
①初伏:7月16日至7月25日,10天;
②中伏:7月26日至8月14日,20天;
③末伏:8月15日至8月24日,10天。
2022三伏天有40天,三伏在小暑和大暑节气之间,正值盛夏酷暑,多地开启“蒸烤”模式。今年7月16日入伏,收藏提醒,注意防暑降温!
三伏天,“伏”表示阴气受阳气所迫,所以三伏天是一年中最热的时候。入伏后,高温、高热、高湿的环境“桑拿天”频繁出现,热浪袭人,酷暑难耐,各类健康问题也接踵而来,所以在饮食上,也要多加注意。
虽然进入到三伏天后天气会越来越热,但对于农民而言,三伏天的天气炎热是件好事情,在民间有“三伏不热,五谷不结”的说法,意思是三伏天天气很凉爽的话,农民种植的庄稼收成会变得很差。其实这句俗语还是很有道理的,我们华北地区现在正是农民最忙碌的时候,因为现在是农民忙着夏收、夏种的关键时期,夏至前后种植的夏播农作物对热量的需求量最大,如果夏播农作物长期处于很凉爽的状态,那么就会影响到夏播农作物的正常生长,收成也会因为变得很差。如果三伏天的天气一直很炎热,并且降雨量也很多的话,那么庄稼在适宜的环境下会茁壮成长,收成也会因此变好。
三伏天“吃凉不吃寒”,顾名思义是说在炎热的时期可以吃冰凉的食物,但是不能吃有寒气的食物。
这时有人便会说,吃凉不吃寒,这不是前后矛盾吗?
这就要区分寒凉和寒气了。
中医认为,人体内有气,气有正邪、冷热之分,食物也一样,不同的食物有自己的特性,有的食物辛辣刺激吃了会激发人体的热邪,有的食物吃了会寒气入体,也会引发疾病。而三伏天本就是一年当中最热的时候,更加容易激发人体的热邪。
从现代医学的角度来看,人体长期摄入寒凉食物,会刺激消化系统,尤其是肠胃黏膜的异常收缩会导致胃蛋白酶、胃液等消化物质的分泌异常,轻则有消化不良、腹泻、腹痛等症状,重则会影响脾胃,引发脾胃虚弱。而脾不仅主运化,关乎着肠胃气血化生的过程,而且还是人体免疫系统的一部分,主管免疫球蛋白的合成,一旦脾虚就意味着免疫力下降,会引发气血不足、舌苔厚腻、大便不成形、水肿虚胖等表现。
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