人缘好的人中风风险更低 人缘好的为什么不容易痴呆
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良好的人际关系会让我们的心灵得到充实,也有很多研究发现,人缘好的人中风风险更低,此外,也有一些其他好处,比如痴呆几率更低,那么,人缘好的为什么不容易痴呆?下面本站小编就带来介绍。
日本《流行病学杂志》发表的一项研究显示,愤怒被认为是中风的危险因素,社会支持多则可缓解愤怒,从而降低脑卒中(俗称中风)风险。研究小组以接受心血管风险调查的1806名40~74岁的社区居民为对象,分为社会支持少和社会支持多两组,进行平均18.8年的追踪,分析与愤怒及中风间的关联。
结果表明,在社会支持度低的参与者中,愤怒表达与总中风风险呈正相关,总愤怒表达每增加1个标准差,中风风险增加43%;相比较,在社会支持度高的参与者中没有发现任何这种关联,中风风险则降低17%。上述研究说明,处理好人际关系,获得更多社会支持,对于保持良好的精神状态以及降低中风风险是非常有益的。
众多大学联合研究发现:人缘好的人,患有痴呆的几率更低
因为人缘好的人,生活更为的顺利,为人更有亲和力,无论是在生活中还是在事业上都较为成功,这类人就不容易患上痴呆。
而独居老人不怎么出门,很少有朋友,也不经常参加集体活动的话,其实患上痴呆的可能性更大。
美国《公共科学图书馆·医学》杂志表示,尤其是年龄在60岁以上已经退休的人,想要降低痴呆的风险,其实多参与社交就是一个好方法。
研究人员表示,老人经常参与社交的话,可以很好的锻炼到老人的语言、记忆能力,缓解身心压力,让生活方式更加的良好,有利于全身的健康,包括大脑,减小痴呆风险。
心理学教授认为:人际关系直接作用于人的心理健康,而心理健康又会直接作用于人的整体健康状态。
曾有研究也发现,人际关系良好,有固定的朋友进行沟通的人,会比孤僻独处的人寿命更长。不难看出,拥有一个健康、积极的人际关系,对我们有多重要。
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