女子高度近视3000度被迫摘除眼球 高度近视该如何保护好眼睛
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近日,女子高度近视3000度被迫摘除眼球引发热议,很重要的原因是高度近视带来的并发症,那么,高度近视该如何保护好眼睛?下面本站小编就带来介绍。
前不久,武汉的梁女士因3000度的超高近视,不得不摘除眼球。据医生介绍,正常人眼轴长度在22-24毫米左右,而梁女士的眼轴因长期近视达到了35毫米,眼球像被吹爆的气球,视网膜越来越薄,稍微一用力咳嗽或者打喷嚏就会导致视网膜脱落。眼睛度数甚至超过仪器能检测出的最大值,只能通过眼轴推算。10年来,梁女士由于高度近视共接受了4次视网膜修复手术,最终因为手术带来的青光眼并发症,被迫摘除眼球。
一般认为,超过600度就是高度近视(儿童为400度)。高度近视的患者,近视度数每增加100度,眼轴长度大概增加0.37毫米。眼轴越长,眼部肌肉及眼底的视网膜所受到的牵拉就越大,更可能出现眼肌协调异常、眼球向后扩张、视网膜变薄及萎缩变性,从而引起多种眼病。高度近视眼患者最好每年都要检查眼底。
1.保持良好的用眼习惯,用眼1个小时左右稍微休息下10分钟左右,让眼睛不用一直紧绷着!
长时间用眼不当会加快眼睛的视疲劳,从而导致你的视力加深,所以说好的良好习惯可以改变近视加深的快慢,这样不会在你重新配眼镜验光时候有压力!!
2.用眼环境光线要适当,最好不要太亮或者太暗,最好不要老是晚上关着灯玩手机这样buff加满!更加容易加快视力疲劳加深度数和散光度数!(急性青光眼挺多这样导致的……)
3.看东西的姿势最好不要歪歪斜斜,最好不要葛优躺(应该大部分人一回到家就会出现躺着的现象)
挺多人高度近视的同时还伴有严重的屈光参差(两只眼度数相差太大的)这就是经常看东西的姿势正确导致的,尤其是躺着这个是最普遍!
4.重视高度近视的并发症。所以经常的去医院检查,排查一下是否有并发症:(后巩膜葡萄忠、视网膜萎缩变性、视网膜脱离、飞蚊症等问题)定期去医院检查眼底检查,检查视功能顺便查视力!以防万一,其实检查这些花不了多少钱!花钱安心,因为很多眼部疾病都是有先兆的,有关于眼睛的事情千万不能含糊拖拉。
5.最好不要做高强度的运动
避免眼睛和头部受到冲击过大的运动,高度近视如果收到这样会导致视网膜脱落!
比如:蹦极、跳楼机、跳伞、拳击。慢跑、乒乓球、羽毛球这些比较休闲的最好可以锻炼眼睛集合放松!
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