子宫内膜异位症的日常护理应注意子宫内膜异位症的饮食
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子宫内膜异位是指子宫内壁生长的内膜不在其位置,而是移居。移动到哪里会给哪里带来严重的结果,也会给性生活带来烦恼。子宫内膜异位后,痛经、月经不调、不经不调、不育、肠道、泌尿道症状、痛苦的性交痛。
性交疼痛是由于子宫内膜异位于子宫直肠凹陷、子宫骶骨韧带、阴道直肠隔离、性生活中病灶被卷入而引起的。性交疼痛随着性交次数的增加,性交幅度的增加而恶化,有时无法忍受。这种疼痛的重量与子宫内膜异位的具体部位、病灶的大小有一定的关系,可以想象每次性生活都得不到应有的乐趣,受到剧烈的疼痛、精神紧张、下腹不适的烦恼、性生活困难,勉强工作也得不偿失,这种欲望是不可能的烦恼
子宫内膜异位症应注意以下几点
1、热敷:腹部可以放置温暖的袋子:温暖腹部,保持舒适的温度,时间取决于个人需求。
2、注意饮食:在子宫异位饮食应注意的答案中,多喝水,少吃牛奶类食品,限制肉类摄取量是最重要的。
3、补充维生素b族:维生素b族可以更有效地代谢肝脏,消除雌激素过多。
4、维持身体活动:运动有助于治疗子宫异位,但经常运动的女性没有子宫异位的证据。你可以试试地板操作伸展、骑自行车或其他不会过度挤压身体的活动。只有理解运动治疗子宫异位的辅助疗效,才能理解运动在子宫异位饮食中应注意的重要作用。
5、药物缓和:可服用非处方药物,非类固醇抗炎药物,如布洛芬和阿斯匹林,任何非处方药物都必须按照指示服用,使用前请看产品标志,询问药剂师适当的剂量。
6、多吃鱼:含鱼油丰富的饮食有助于缓解子宫异位疼痛,鱼油被认为刺激身体分泌良好的前列腺素,不会引起疼痛。1/4-1/2小匙的非配方天然黄体内泌素乳夜,可按摩身体皮肤柔软的部位,一天三次,脸颊、颈部、大腿内侧、胳膊内侧和胸部也可涂抹按摩,天然黄体内泌素有助于抵消体内雌激素过多的作用。也就是说,月经来之前的1~2周,从排卵前开始擦乳液,可以持续到月经周期结束。
子宫内膜异位症应注意饮食
一、田螺、蛤蜊、螃蟹、鳗鱼冷食,宜少食。
二、可以吃水果,前后也要避免。
三、生理日要保持心情舒畅,减少剧烈运动,腹痛剧烈时要卧床休息,生理日、生理日后要注意腹部保温。
四、饮食应避免所有冷食品,饮食应以清淡营养易消化的食品为主,避免生冷、辣、煎等食品。
五、少吃酸收敛物,容易引起淤血滞留,应避免。
六、经期卫生应注意。平时要保持外阴的清洁。
七、应减轻焦虑,因为子宫内膜异位症可以通过治疗恢复健康。
要处理子宫内膜异位 必须预防子宫内膜异位
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