盘点治疗子宫肌瘤的食疗妙计
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苹果蔬菜沙拉
材料:苹果100克,西红柿150克,黄瓜90克,生菜50克,牛奶适量。
调味料:沙拉酱10克。
做法:1、将西红柿洗净切成一半,切片,黄瓜洗净切片,苹果洗净切片,去核,切片备用。
2.将上述食材放入碗中,加入牛奶,加入沙拉酱,搅拌均匀,继续搅拌一会儿,使食材味道好。
3、将洗好的蔬菜叶子垫在盘底,放入做好的蔬菜沙拉即可。
效果:苹果有助于预防癌症,西红柿清热解毒,黄瓜促进废物排泄,本产品营养丰富,对预防子宫肌瘤有积极作用。
蓝莓果蔬沙拉
材料:黄瓜120克,火龙果肉片110克,橙子100克,梨90克,蓝莓80克,柠檬汁适量。
调味料:沙拉酱适量。
做法:1、将橙子切成小瓣,去除果皮,切成小块。
2、悉尼、黄瓜洗净后切小块备用。
3、将切好的食材全部放入碗中,挤压沙拉酱、柠檬汁,搅拌均匀。
4、取干净的盘子,放入混合的食材,放置盘子即可。
效果:黄瓜促进废物排放,火龙果清热解毒,橙、蓝莓、柠檬抗氧化、癌症预防作用大,本产品是子宫肌瘤患者的理想食品。
炒紫菜
材料:紫菜500克。
调味料:盐、味精、食用油各适量。
做法:1、把紫菜选在根部,切成碎片洗净。
2、锅着火,加水烧开,加入盐、食用油,加入生菜,烧开后捞出。
3、锅里加油加热,加入生菜、盐、味精炒均匀即可。
效果:紫菜促进血液循环,防止垃圾堆积,本产品促进新陈代谢,加快损伤组织恢复,有利于子宫肌瘤患者。
番茄汁鹌鹑蛋
材料:鹌鹑蛋适量,番茄汁适量。
调味料:白糖、盐、淀粉、食用油各适量。
做法:1、将鹌鹑蛋放入沸水中煮,取出冷水浸泡,剥壳。
2、将剥壳的鹌鹑蛋裹上淀粉,放入油锅中炸至金黄色,取出沥青油。
3、锅里留油加热,加入西红柿汁、盐、糖炒至糖溶解,加入炒好的鹌鹑蛋,炒至西红柿汁裹在鹌鹑蛋上即可。
效果:鹌鹑蛋是滋养食疗的好产品,本产品滋养效果好,患子宫肌瘤的女性食物可以提高身体免疫力,迅速恢复病情。
粉蒸牛肉
材料:牛肉、红薯各适量。
调味料:香油、胡椒粉、料酒、盐、豆瓣酱各适量,葱、姜、蒸肉粉各少。
做法:1、洗牛肉净,切片,红薯洗净,切丁,放在蒸笼底部,葱洗净,切花,姜洗净切丝。
2、牛肉加入香油、胡椒粉、盐、料酒、豆瓣酱混合后,稍微腌一下,放入笼子里蒸,撒上蒸肉粉和姜丝用大火蒸。
3、取出蒸好的牛肉,倒入香油,撒上葱花即可。
效果:牛肉营养丰富,有利于子宫内分泌平衡,患子宫肌瘤的女性多吃本品,可调节内分泌,降低子宫肌瘤发病率。
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