剖宫产后腰痛是怎么回事 剖宫产后腰痛的原因
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十月怀胎会对很多孕妇身体造成很大的负担,不注意预防和保养很容易落下病根,很多孕妇产后都会有腰酸背痛的问题,剖宫产手术的妈妈最为常见,那么剖宫产后腰痛是怎么回事?下面本站带来介绍。
生理性缺钙
由于分娩时需要消耗大量能量,产妇的身体非常虚弱,加上产后需要哺乳,身体钙质的流失会加速,从而容易引起腰痛。
生理功能紊乱
产妇骨盆内的神经和血管功能紊乱,或恶露排出不畅、子宫恢复不良,盆腔的痛感反射到腰部,也会引起腰痛。
子宫复旧不良
产妇卧床休息时,维持子宫前倾前屈位的韧带松弛,不能发挥作用,且产后子宫未能完全复位,刺激腰骶部导致腰酸、腰痛。
产后过于劳累
产后由于照顾宝宝未充分休息,身体过于劳累、负重,或产妇久站、久蹲、久坐或束腰过紧等,导致子宫脱垂也会产生腰痛。
缺乏适量运动
很多女性在月子期间由于过分静养,导致身体血液循环缓慢;坐完月子后又缺乏运动,腹部赘肉增多,增大了肌肉的负荷,造成腰肌劳损而发生腰痛。
产前已有腰痛
产前已有骨骼、肾脏、妇科等方面疾病所致腰痛者,产后可能会加重。
子宫复旧不良
产妇卧床休息时,维持子宫前倾前屈位的韧带松弛,不能发挥作用,且产后子宫未能完全复位,刺激腰骶部导致腰酸、腰痛。
Tips:以上这些常见情况所致腰痛,都不是因手术或麻醉造成的,属于产妇生理、病理变化而致的产后腰痛。因此,产妇出现产后腰痛,可以在生活细节方面采取一些防治措施。
生活细节来防治
劳逸结合
产妇在月子期间要注意劳逸结合,不能常弯腰,弯腰会增加腰部肌肉韧带负荷,容易腰酸背痛。
正确喂奶姿势
产妇喂奶姿势不当、受到风寒,或者太过劳累都会导致腰痛,所以喂奶姿势要得当,以感觉舒适为宜,并做好保暖工作。
适当补钙
缺钙也会导致腰痛,由于要满足婴儿生长所需营养,产妇哺乳期间钙质流失较大,所以要注意适当补充钙质,多摄入含钙丰富的食物,并适当晒晒太阳。
避免生冷食物
产后要注意不喝凉水,少食生冷食物,以免造成血液循环不良,导致腰痛或腰痛加重。
选择正规医疗机构
另外,剖宫产麻醉穿刺导致的骨膜或神经损伤、血肿以及反射性肌肉痉挛也可致产妇腰背痛,因此,有极少数产后腰痛是由麻醉操作引起的,所以,选择正规医疗机构进行规范操作很重要。麻醉引起腰痛的概率微乎其微,即使发生后也多可在3~6个月内消失。
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