女性雌激素过高的症状是什么?
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女性雌激素过高最明显的症状是月经周期和月经量异常,月经量过多,月经周期不规则,通常月经周期延长,月经不足。受雌激素分泌的影响,经前容易出现头痛、恶心等症状。另外,雌激素分泌过高时,女性的乳腺血管也会出现扩张和水肿的情况,所以会引起乳房的疼痛,有些人还表现为面部皮肤上,皮肤会出现色斑、痤疮、色素沉着等表现。
女性雌激素过高怎么办
1、药物治疗:体内雌激素过高,对女性健康造成很大损害时,应在医生指导下服用雄激素药物减少雌激素。
2、饮食调节:牡蛎、海带、豆类、鱼类、芝麻等食品可以多吃含硒丰富的食物,使女性体内的荷尔蒙水平免雌激素过高。同时,在日常饮食中要限制盐的摄入,低脂饮食,不要吃过多奶油、动物脂肪及动物内脏。
3、注意睡眠:女性必须保证充分的睡眠,不要熬夜,休息不好必然会影响内分泌系统,引起荷尔蒙分泌紊乱,很多女性雌激素过高与熬夜有关,必须养成规律的生活习惯。
4、多运动:平时可以多做户外有氧运动,不仅可以锻炼身体提高免疫力,还可以调整心情,激素分泌异常的患者与不良情绪有关,多运动可以缓解不良情绪。
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