小腹疼痛的饮食
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人体腹部是骨盆和胸部之间的身体部分。腹部有消化道、肝、肾、胰等人体重要器官。小腹疼痛是指剑突向下与耻骨联合间产生的疼痛,疼痛性质有绞痛、膨胀、隐痛、钝痛等多种。小腹疼痛是临床上常见的症状,发病原因复杂,患者要做全面的体格检查,确定病因对症治疗。此外,在日常生活中,小腹痛患者也应该注意饮食,以防止饮食不当加重。小腹痛患者在饮食方面应注意以下几点:
1.约若女性生理痛引起小腹痛,日常可多饮用橘皮姜汤、薏仁姜汁粥、红糖桂枝山楂水等食物,其中薏仁姜汁粥具有温经、化瘀、散寒等效果,适用于寒湿凝滞型引起的生理痛。红糖桂枝山楂水具有温经通脉、化瘀止痛的效果,女性长期服用有助于缓解腹痛。
2.患者胃肠病引起小腹疼痛时,平时饮食以清淡为主,营养均衡。多吃富含蛋白质、矿物质、含钙量高的食物,多吃新鲜蔬菜水果。禁忌油腻、生冷、辛辣性的食物,这些食物可刺激肠蠕动的增加,从而加重腹痛。
3. 由于腹部受凉引起小腹疼痛,患者可以用热水袋或热毛巾热敷腹部,多喝点热水,饮食上除了要均衡营养外,还要注意禁烟、酒,不吃生冷辛辣刺激性食物。少吃含淀粉多的食物,如土豆、芋头、粉丝、红薯等,这些食物在肠胃里产生很多气体,腹部会膨胀。平时可以多喝姜糖水,姜糖水有驱寒除湿的效果,可以缓解腹部疼痛。
4.对于其他疾病引起的小腹疼痛,除了积极治疗原发疾病外,饮食上也要注意合理的饮食,加强营养。多吃面食、小米粥等易消化食物,不吃辛辣刺激、生冷食物,注意腹部保温,以免小腹疼痛恶化。
小腹痛多由腹部组织和器官受到强烈刺激或损伤,胸部疾病和全身疾病引起,患者应立即到医院治疗。在日常生活中,患者应适当参加体育锻炼,以增强体质,减少疾病的侵入。
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