产生疼痛的饮食
本文已影响2.86W人
本文已影响2.86W人
孕妇分娩后迎来了可爱的婴儿,但必须承受产后疼痛的问题是不可避免的。产后疼痛多,如宫缩疼痛、肌肉疼痛、乳房胀痛、肛裂疼痛、腰痛等。产后疼痛类型是有很多的,而且在不同的程度上影响了产妇的身体恢复时间,所以应该注意针对性地护理治疗,饮食的护理也是很重要的。
1、产后肌肉疼痛
很多产妇肌肉疼痛,生产时需要大量体力、精力,与女性腰部、四肢、背部、大脑等有关,生产后全身疼痛,产后可持有牛奶、葡萄、芥末等碱性食物。
2、产后子宫疼痛
产后子宫收缩疼痛正常,在医生的指导下服用活血化瘀的药物,注意饮食,不吃冷食物,可多喝热水,促进恶露排出。产妇可以选择蛋白质高的食物,可以吃瘦肉、鸡蛋、豆子等。
3、产后乳房膨胀疼痛
产后2~3天左右乳汁分泌,乳房膨胀疼痛,局部温度上升,正常情况下儿童吸奶后膨胀疼痛相应缓解。产后应注意吃有助于乳汁分泌的食物,如甜瓜、山药、鲫鱼等。
4、产后腰痛
产后哺乳中哺乳姿势错误,照顾孩子的时间过长,长时间坐着容易腰痛。平时要注意休息,还要注意补钙,多吃骨汤、牛奶等含钙量高的食物。
5、产后肛裂疼痛
产后卧床时间长,活动力减少,胃肠蠕动缓慢,食用食物细腻,便秘容易发生,时间长,容易发生肛裂。平时注意粗细合理,多吃新鲜水果。
产后很多女性都有不同程度的产痛。产后要注意卧床休息,保证充足的睡眠时间,不要长时间坐立,不要腰痛,适当喝姜糖水,也要注意乳房护理,避免急性乳腺炎。
告别生理痛经期的饮食 经期饮食7大宜是什么
产后风的饮食
丛集性头痛的饮食
产后疼痛的原因
产后腹痛的饮食疗法
继发性痛经的饮食
流产后的饮食调理食谱 流产术后的饮食及护理
产后性生活后小便疼痛
慢性盆腔痛的饮食
喉咙痛饮食禁忌 喉咙痛的饮食需要注意什么?
生男孩的饮食
产褥期的饮食
产后腹部疼痛的原因 产后腹部疼痛怎么办
痛风的饮食注意事项有哪些?痛风饮食有三忌
儿童生长疼痛的饮食疗法
生男孩的饮食
肩难产的饮食
产后性生活疼痛怎么办
偏头痛的饮食禁忌
顺产怎么样生减轻疼痛
三叉神经痛的饮食
产妇的饮食禁忌
痛风饮食有三忌 痛风的饮食注意事项有哪些
孕妇胃疼的饮食护理
肚子疼拉肚子的饮食
神经痛的饮食方法
剖腹产的饮食
原发性痛经的饮食
孕妇生产怎样缓解疼痛
生男孩的饮食