睡姿不当可能导致不孕
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很多人都知道,不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病,但是你知道女性的睡姿不正确可能会导致不孕吗?对于女性来说,最好的睡姿就是向右侧卧。
对人体来说,睡眠充足、睡眠质量好是长寿的必要条件之一。一般来说,睡眠通常有三种姿势:仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说,最好的睡姿是向右侧卧。
目前,俯卧睡觉的女性不多,因为这种姿势易使胸部受压,影响呼吸。对于发育中的青少年女性来说,这种姿势也会影响胸部和乳房的发育,所以应该尽量避免。
仰卧睡觉似乎对身体的各个器官都没有影响,其实在女性生殖系统的正常解剖中,子宫的位置应该是前倾前屈,但是大部分后位子宫都与仰卧睡姿有关。
子宫后倾会影响怀孕吗?
子宫前倾前屈,靠子宫韧带,后子宫倒向骶骨凹陷,特别是后屈的子宫,子宫整体躺在骶骨凹陷,骶骨凹陷严重堵塞,骶骨前神经组织压迫,腰酸、下腹膨胀等不适月经前,子宫体和骶骨前的软组织充血、浮肿,后子宫对神经组织的压迫容易增加,症状恶化。
子宫后位:怀孕后想扫地
除此之外,子宫后位还存在以下潜在问题:
月经过多
子宫向后倾倒,卵巢输卵管向后下垂,卵巢输卵管位置变异这也容易导致性交痛,使女性对性生活充满恐惧。
痛经
后位子宫犹如一把茶壶,宫颈管犹如茶壶嘴,子宫体犹如茶壶体。作为茶壶口的宫颈,其位置高于壶体的宫腔,月经血很难从壶底排出。
不孕
下位子宫可牵引宫颈翘曲,指向阴道前壁,宫颈外口明显高于精液池,如江边悬崖,精子无法顺利进入宫颈管,妊娠当然难以实现。
除了仰卧和俯卧,还有侧卧的睡姿。其中,左侧卧室可能会压迫心脏,引起不适,因此不理想。右侧卧室没有上述睡姿可能引起的问题,当然成为最值得向女性推荐的睡姿。
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