怀孕两个月适合吃的食物

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怀孕第二个月是胎儿器官形成的关键时期，原来的大脑已经形成，要多注意营养，饮食营养主要是基于富含维生素的食物，多吃含锌的微量元素，容易消化，富含蛋白质。但主要注意叶酸的摄入量，平均叶酸的摄入量为400微克/天，香蕉、橘子、猕猴桃等含有丰富的叶酸、维生素。

怀孕两个月适合吃的食物

一、怀孕2个月的症状

女性在怀孕初期由于雌激素、妊娠激素的变化，会出现恶心、呕吐、嗜睡、食欲不振、疲劳、尿频、乳房增大、乳晕颜色变黑等各种妊娠反应，但反应程度因人而异，一般在3个月后改善。

二、怀孕注意事项

1、注意产检，需要做B超检查，检查宫内怀孕，胚胎发育是否正常，胎心和胎芽是否没有变异。然后，孕妇需要测量身高、体重和血压等一般情况。需要进行血常规、肝肾功能、血型和感染等血液检查。

2、怀孕2个月，孕妇应注意用药安全。针对特定疾病特定疾病，应咨询医生。

3、怀孕前三个月尽量不要打疫苗，不要碰宠物，不要抽烟，不要喝酒，不要让自己过度疲劳。

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