春天孕妇购物的注意事项
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春天来了,又到了添置春装的季节,那些热衷于逛街的女性开始三天两头往商场小店里跑。然而,很多人可能不知道,如果不注意防护,逛街也能逛出麻烦,真是那样就可谓得不偿失了。
街市是庞大的“病原体”
逛街离不开吃喝玩乐购,可就在这个过程中,如果不加注意,会使身心在不知不觉中受到损害。
具体来说,
一、挤出疾病
乘公共汽车、步行、购物、休闲娱乐等,经常遇到人多拥挤的情况,特别是假日人流量大时更拥挤,对人的健康有一定的负面影响。
一方面,人的精神处于紧张状态,有可能引起心理上的拥挤恐惧症。另一方面,可能引起身体不适,头痛、头晕、心跳加快、血压上升、恶心呕吐、疲劳等不适。
二、毒症
一些百货商店和专卖店装修过,室内装饰材料和用品设备也是室内空气污染的主要因素,油漆、胶合板、刨花板、泡沫填充材料、内壁涂料、塑料贴面等材料中挥发性有机化合物达300种以上。这些化学污染物产生的刺激性气体可以通过气味等感觉效果、粘膜刺激等作用,人在这个环境中待时间长,刺激眼睛、鼻子、喉咙和皮肤,引起眼泪、咳嗽、喷嚏等反应,身体不适、头痛、头晕、恶心等。从长远来看,呼吸功能下降,呼吸道症状恶化,引起多种呼吸道疾病。
逛街时如何狙击病害侵袭
虽然逛街有可能给健康带来小麻烦,但如果加以注意,就可以减轻甚至消除某些危害。
不要选择人流高峰购物。孕妇对拥挤环境的适应性差,外出时要尽可能避开人流高峰,免受拥挤之累。在街上购物需要计划,减少在拥挤的地方逗留时间。在逛街途中可选择一些街心花园或人静境幽处休息一会儿。
购物时间不宜过久,最好不要超过2个小时。尤其是在一些密闭的商场或娱乐场所不要久留,要注意呼吸新鲜空气,及时补充身体所需的氧气。
访问百货商店后,回家洗手洗脸,换外套。购回的物品要合理存放,外包装要妥善处理。坐下来养活眼睛,听优雅的音乐,消除身体疲劳,缓和紧张。
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