产后恶露排不尽怎么办 产后恶露排不尽的原因
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产后恶露的情况可以反映出妈妈子宫的恢复情况,恶露反复,排不尽往往是由多重原因造成的,科学的产后护理帮助顺利排干净恶露,保护女性健康,那么产后恶露排不尽怎么办?下面本站带来介绍。
| 宫缩乏力,子宫恢复不良
这种情况是最常见的恶露不尽的原因,由于生产过后,新妈妈没有得到及时有效的休息,加上身体本就虚弱,导致子宫收缩不好,恶露难以完全排除。
| 产褥期感染
产褥感染是分娩时及产褥期生殖道受病原体感染,引起局部和全身的炎性变化,会导致恶露不尽,妈妈们会出现白细胞升高,恶露有臭味,肚子有压痛,常伴有发烧。
| 组织物残留
子宫受损或者医生操作不当,导致生产时某些组织物仍驻留在妈妈的身体之中,滞留于宫腔内,便是组织物残留。此情况会导致妈妈恶露不尽,常常夹着血块,一般还会伴有肚子疼。
| 宫腔感染
产后未能够做好私密处的清洁工作,如使用不干净的卫生巾,进行盆浴,盲目进行亲密行为等等,都会导致宫腔受到细菌感染,这时恶露会发出阵阵臭味,并且妈妈会感到阵阵腹痛,身体发热。
| 食补不当
不当的食补也会影响恶露的排出,例如产后妈妈服用了过量的生化汤或者活血化瘀的药物,也是导致恶露不尽的原因之一。
| 缺乏休息
妈妈们如果在产后月子期里未能充分休息,过度疲劳也会影响恶露排出情况。
母乳喂养
当宝宝吮吸妈妈乳头时,吮吸刺激可以引起反射性子宫收缩,进而加速子宫的复旧,有利于子宫腔内的恶露排出。
适当活动
坐月子可不是真的要坐一整个月。新妈妈在产后休养的同时,如果产妇的身体情况允许,医生都会建议你在产后尽早下床活动,这样有不光有助于排出恶露,还能预防下肢静脉血栓哦。
(自然分娩的新妈妈一般卧床休息6~8小时后就可以坐起来,第二天就可以下床活动。如果是剖腹产或者产妇有合并症,医生会根据你的术中、术后情况,告诉你什么时间适合下地活动的。)
饮食帮助
食用猪肝,红糖均有助于排除恶露。药膳调理也可以,例如吴茱萸酒,荠菜马苋汤。
饮食清淡
产后饮食要均衡,注意清淡,易于消化并富有营养,不建议在恶露未净之前大量进补。一般慎食生冷、辛辣、油腻的食物,相反,温热、补气、补血及营养丰富的蔬菜、煲汤类饮食可作为首选。
恶露日常护理
① 每次大小便后,建议用清水清洗会阴,避免盆浴,擦拭时务必记住由前往后擦拭或直接按压擦拭。另外,冲洗时水流不可过强或过于用力冲洗,否则会造成保护膜破裂。
② 产后一定要做好私密位置的卫生,建议采用卫生护垫,卫生巾,不宜用棉球,刚开始约1个小时更换一次,之后两三个小时更换即可。更换卫生巾时注意由前往后拿掉,以防细菌污染阴道。
③ 不要过早行房,以免私密处受病菌感染。
④ 产后勿食用寒凉食物,以防寒凝血瘀,也不要食用辛辣助热生热之物。保持大小便通顺畅,以防影响子宫收缩。
⑤ 多喝温热水,让腹部保持温暖。不着冷水,避免寒气入侵,关节疼痛。
⑥ 轻轻按摩
宝妈们可以通过以画圈圈的方式来按摩子宫位置,能让恶露顺利排出。(注意:剖腹产妈妈不能做这个动作哦!)
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