产后一咳嗽就漏尿是怎么回事 如何解决产后漏尿的问题
本文已影响2.47W人
本文已影响2.47W人
在生完孩子之后妈妈们的身体会出现很多异常情况,比较明显的就是产后会出现一咳嗽就漏尿的情况,这是让很多妈妈都非常难受的事。那么产后一咳嗽就漏尿是什么原因呢、下面本站小编就来和大家说一说。
那么造成漏尿的原因有哪几种呢? 1、精神因素。现代女性,由于工作紧张、压力大、焦虑情绪或神经性膀胱等等问题,从而造成膀胱肌肉的过敏反应,导致自己无法控制膀胱的收缩,所以引起尿失禁。 2、生产损伤。多次生育、尿道膨出、子宫下垂等。这是由于分娩的时候,盆腔肌肉受到不同程度的损伤,对盆腔内一些器官的支撑能力就下降,所以这样也能导致压力性尿失禁。临床发现经阴道生产的尿失禁比剖腹生产发生率高。 3、更年期后女性雌激素水平降低使尿道粘膜变薄,张力下降。 4、年龄大,腹部脂肪堆积腹压增高对膀胱产生较大的压力。 5、身体过于肥胖。因为女性自身年龄的增大,并且身体有较多的脂肪堆积,导致对膀胱造成比较大的压力,因此产生尿失禁的情况。6、种族因素,大规模调查显示亚洲人尿失禁高于欧洲人。 7、手术损伤直接损伤盆底肌肉和神经,例如大脑皮质疾患(中风、痴呆等)损伤尿道括肌或骨盆神经的手术。 8、如果人体的泌尿器官出了问题,就会发生,如尿频、尿急、尿痛、尿失禁的症状,尿道炎、膀胱炎、肾盂肾炎等会引起尿失禁,尿检查显微镜下可查到脓细胞或大量白细胞,严重时伴有全身感染中毒症状。 9、如尿频同时每次尿量多,而无其他表现时,首先要注意是否喝水太多,尤其是喜欢糖水的人容易尿失禁。 10、如尿频伴尿量多,同时有口渴多饮、多么、消瘦的情况,应注意检查尿液,如尿内含糖则应考虑糖尿病,如尿内无糖而比重低则应想到尿崩症。
如果产后漏尿只是在咳嗽、大笑或跑跳时才出现,而在身体安静时不会出现,那说明情况并不是很严重,可以通过一些锻炼来恢复:
1、凯格尔运动(kegel Exercises)。也就是提肛动作。这个练习虽然有点羞羞的,但并不会影响你的形象和正常活动,随时随地都可以进行。方法是用力收缩肛门和会阴肌肉,坚持3-5秒后放松2秒,然后重复做10-15次。每天练习3-5组即可。
2、憋尿动作。上厕所时故意尿到一半,然后做出憋尿动作,坚持3-5秒后放开,如果这泡尿比较长,可以多做几次,哈哈。
以上两种方法都是朵拉妈亲自实践过的,各位新妈妈可以试一试。对我来说效果太明显了,坚持了一段时间后我就完全没有漏尿这个烦恼啦!
产后42天-3个月是盆底肌恢复的黄金时期,产后半年是盆底肌恢复的最佳时间。所以宝妈们可以在产后42天开始做产后康复锻炼,比如凯格尔运动,同时在这段时间内,注意休息,避免做重体力劳动,也不要做会增加腹压的动作,比如弯腰给孩子换尿布,蹲着给孩子洗澡等。
如果已经过了最佳康复时间,而漏尿越来越严重,就需要借助医疗手段,都过手术来治疗了。此时不管什么运动锻炼,基本上只是辅佐,不能作为主要的治疗手段。更不要听信一些“过来人”的经验,放任不管。
剖度产后漏尿怎么办
产后漏尿什么症状
咳嗽大笑漏尿如何治疗
产后为什么会漏尿
女性产后为什么容易漏尿 产后漏尿怎么锻炼盆底肌
怎么确定产后漏尿
产后崩漏是怎么回事
产后跳绳漏尿怎么办
一孕吐就漏尿怎么回事
如何解决尿酸高的问题
怎么样预防产后漏尿
怎么改善产后漏尿
生育为什么会造成女性漏尿 产后漏尿怎么解决治疗
产后漏尿一般多久能好
咳嗽漏尿怎么办
生产后打喷嚏漏尿怎么回事
怀二胎咳嗽漏尿怎么回事
一使劲就漏尿怎么回事
顺产后会漏尿吗 顺产后漏尿是怎么回事
孕妇咳嗽漏尿正常吗 孕期咳嗽漏尿怎么办
尿不湿后漏是怎么回事
咳嗽漏尿女性漏尿是怎么回事 咳嗽漏尿女性漏尿是咋回事
产后漏尿什么感觉
产后一年半漏尿怎么办
顺产后漏尿怎么办
引产后漏尿是什么情况
跳绳就漏尿怎么回事
什么叫产后漏尿
孕妇后期咳嗽漏尿怎么办好
产后漏尿会自然好吗 产后漏尿治疗方法