孩子发烧不能吃鸡蛋吗 孩子发烧吃鸡蛋会影响退烧吗
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很多老人说,孩子发烧不能吃鸡蛋,会增加宝宝体内热量,影响退烧,其实这个并没有什么科学依据,只要孩子不对鸡蛋过敏,是可以食用的,那么,孩子发烧不能吃鸡蛋吗?接下来本站小编就来说说。
其实孩子发烧不能吃鸡蛋完全是无稽之谈,或者说它只是一个谣言,传言的说法是:鸡蛋的蛋白质含量高,食用后会产生额外的热量,使机体热量增高从而加剧发烧症状。
而真相是:
1、一个鸡蛋含蛋白质仅7克,一个鸡蛋的热量大概只有有80卡路里,即使是处于减肥当中的小姐姐每天也是可以吃一个鸡蛋的,且鸡蛋中的热量对体温的影响很小,对幼儿体温的影响也很小。
2、鸡蛋富含营养,所以感冒引起的发烧是可以吃鸡蛋的,还有助于病情的恢复。
鸡蛋虽然有营养,但不宜多吃,多食鸡蛋,会使血胆固醇含量过高、多营养过剩、导致肥胖、增加肝脏与肾脏的负担等。建议大家每人每天吃1~2个鸡蛋就可以了。
最好是吃水煮或者是蒸蛋,尽量别吃炒的鸡蛋,因为高油温烹饪的鸡蛋中会产生额外的热量,不利于人体健康。
6~12个月的宝宝发烧:饮食上还是以奶类为主,在宝宝没有胃口不想吃时,不可强迫,注意水分的充足摄入即可。在宝宝生病期间,不建议添加新的辅食。除了白开水,可以添加一些蔬果汁,如果是六个月宝宝(刚开始添加辅食),果汁浓度要降低。
1~2岁宝宝发烧:三餐以软烂易消化为原则,前提是宝宝愿意吃,如面片汤、粥类均可。依然是和上面说到的一样,水分补充为关键。
1、土鸡蛋VS普通鸡蛋
很多人认为土鸡蛋更有营养,但事实上两者的营养成分并没什么区别,就连315晚会都已经证实了。家长们不必盲目追求售价高昂且身材娇小的“土鸡蛋”。
2、红皮鸡蛋VS白皮鸡蛋
很多人选鸡蛋会看颜色,但事实上,蛋壳颜色和鸡的品种有关,其中的营养并没有差别。挑选鸡蛋,新鲜的鸡蛋是最好的。
3、鸡蛋的也有保质期
一般来讲,存放在2~5℃的环境下,鸡蛋的保质期是40天,室内常温下只有10天左右,炎热的夏季甚至更短。所以,建议购买后装到鸡蛋盒中用冰箱进行保存,延长鲜鸡蛋保质期,保障鲜鸡蛋的安全和营养。
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