平均一天吃4个鸡蛋胆囊长满结石 一天吃多少个鸡蛋合适
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据媒体报道,湖北46岁的王先生平均一天吃4个鸡蛋胆囊长满结石,最后只能是通过手术来取出胆结石,一时间大家都很害怕吃鸡蛋了。那么具体是怎么回事?一天吃多少个鸡蛋合适?下面本站小编带来介绍。
湖北汉川的王先生今年46岁,因工作关系,平时爱吃鸡蛋,常年少则一天4个,多则六七个,喝水也较少。加上王先生平时也很不注重作息时间,结果两年前确诊胆囊结石。为了保胆,他“忍痛”坚守两年,实在扛不住了才去就医。最终,医生通过手术,将几百颗密密麻麻的小结石如数取出,胆囊也顺利保住。
胆囊是身体的“苦力担当”,它负责储蓄、浓缩肝脏分泌的苦涩胆汁。作为一个消化器官,胆囊最怕你不好好吃饭 ,不吃早餐、饮食不规律、高脂高胆固醇饮食,都可能积累结石,引发胆囊炎,甚至癌变。
导致胆囊结石的原因:
能引起胆囊结石的原因很多,比如高脂饮食、肥胖、不吃早餐等等不良生活因素,都可以引起胆囊结石。另外,糖尿病、高脂血症、肝硬化以及部分胃肠手术等因素也可以增加胆结石的发生率。胆囊的慢性炎症也是导致胆结石高发的原因之一。
对于胆结石的治疗,只有手术治疗,到目前为止还没有一种药物能消除胆结石或促进胆结石的排出。
人一天的身体需要消耗很多的热量,而且也需要很多的营养物质,特别是蛋白质,只有这样才可以让人的身体变得更好。尤其是对于正在长身体的人来说,更加应该要多吃鸡蛋,补充身体的蛋白质,这样才可以长得更高。
不同人群对鸡蛋的需求量会差异:
1、对于大多数人群,一天可以吃2个鸡蛋;
2、对于想要锻炼身体,增强肌肉的人来说,就应该多吃几个鸡蛋,鸡蛋里面的蛋白质含量非常高,对于锻炼肌肉的人来说,可以很好的达到增肌效果。在增加肌肉的时候还可以吃一些蛋白粉,这样可以达到事半功倍的效果,因为蛋白粉里面主要的营养价值就是蛋白质,而增肌的人最需要的营养物质就是蛋白质。
3、对于一些有肠胃方面问题的人还有想要减肥的人来说,一天只需要吃一个鸡蛋就行了。鸡蛋白的营养价值不高,但是热量比较低,而鸡蛋黄的热量高,但是营养价值也高,所以减肥的人一天只吃一个鸡蛋就可以了,这样也可以让热量和营养都均衡。
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