心梗发生时如何应对 心梗为什么会越来越年轻化
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这些年,越来越多的年轻人心梗猝死事件提醒我们,心梗并非“老年病”,青壮年群体同样存在巨大风险。那么心梗发生时如何应对?心梗为什么会越来越年轻化?下面本站小编带来介绍。
突发心梗要从以下两个方面进行急救:
1、发生心梗后,如果病人生命体征较平稳,可以让病人原地休息,有家属在场时,家属应对病人进行精神安慰,防止其出现躁动,以避免加重病情进展;同时,如果家中备有阿司匹林或者波立维、硝酸甘油等药物,可以让病人舌下含服硝酸甘油,并且嚼服阿司匹林或者波立维。其中要注意阿司匹林和波立维必须在明确心梗的情况下方可应用;
2、在采取以上措施的同时,应拨打急救电话,等待下一步的救治。注意拨打急救电话时不要慌张,一定要将病人的情况如实向急救人员进行详细的描述,同时应说明可能为心梗的情况,急救人员会将患者送到有救治条件的医院进行综合的救治,以提高心梗的救治率,从而降低死亡率。如果出现病情不稳定,有猝死的情况,应进行心肺复苏,等待下一步的救援。到达医院后,要听从医院的安排。
其实,这与我们的一些不良习惯有着密切的联系性,包括经常熬夜、久坐、吸引喝酒等,包括长期喝可乐也可能存在风险。
1、运动量少
心梗越来越年轻化,很可能是年轻人长时间运动量不足。现在很多人习惯安逸,总是呆在家里面玩电脑游戏,过度依赖手机,这些不良行为对健康有影响,会因为活动量少,身体缺乏锻炼而肥胖或者血液粘稠,而血脂无法保持稳定,会在指标变化的过程中循环出现障碍,心脏周围的血管堵塞,心肌缺血,缺氧,疾病就容易入侵。
2、暴饮暴食
心梗年轻化是有原因的,如果年轻人长时间饮食不恰当,暴饮暴食,摄入那些热量高的食物,有可能会让疾病入侵。想要保持健康,饮食恰当很重要,选择适合类型的食物来提供营养,才能营养满足需求提高抵抗力,同时让指标保持正常。
但是,很多人没有注意这个问题,饮食太过随意,脂肪、胆固醇、糖分获取过多,这些物质摄入后容易让身体发胖,还会让血液处于粘稠状态中,粘稠血液流动速度缓慢,容易让身体循环出现障碍,严重时心梗会出现,需要改掉不良的饮食习惯来疏通血管。
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