糖尿病人哪些水果能吃

糖尿病患者时常会出现头晕，频繁的上厕所等症状。严重的糖尿病会给患者带来很大的生活困扰，所以一定要严格的注意日常饮食，避免高糖分食物和水果的摄入。那么糖尿病人哪些水果能吃？

1、苹果

苹果中的果胶对促进肠胃蠕动、益气补血的功效，是属于低糖的水果，是很适合糖尿病患者吃的。糖尿病人如果每天保证一个苹果，还能实现轻松减肥，人一旦瘦下来，体内的糖分就会有所减少，高血糖的病症也会随之减轻。

2、橙子

橙子中富含维生素，一方面可以起到生津开胃的功效，另外由于血糖的含量也是比较低的，所以能够起到预防糖尿病的作用，同时对于糖尿病患者还可以起到降低血糖的作用。也可以将橙子榨成汁来饮用。

3、香蕉

香蕉中含有可以降低血液的成分，适合糖尿病患者两餐之间加餐的最佳果品。

4、柚子

柚子对糖尿病的治疗具有一定的辅助作用，起到降低血糖的功效，可以被当作一种常吃的水果。

5、荔枝

荔枝味甘，性温，具有降低血糖之功效。但一定要选择新鲜应季的。