感冒咳痰怎么办

在秋冬季节，天气比较干燥，也比较寒冷，所以人们很容易会出现感冒症状的。而且这个时期的感冒大多数是病毒性的，所以传染的也很厉害，家长尽量不要带孩子去一些人多的地方。那么感冒咳痰怎么办呢？接下来一起来分享一下。

感冒咳痰怎么办

经常感冒咳嗽咳痰通常与自身免疫力差有关的，平时要注意饮食，保持均衡的营养，多吃水果蔬菜，补充足量的维生素C，保持良好的生活习惯，更需要坚持进行锻炼，这样才能够提高身体素质，从而减少感冒的次数，必要情况下可以考虑在医生指导下使用一些免疫调节剂进行治疗。

宝宝咳嗽的食疗方法

风寒咳嗽的食疗方法都适合内伤咳嗽的宝宝服用。

山药粥

把山药去皮切成虚放入食品粉碎机内，再加半碗水将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中放火上烧，同时要不停地搅动烧开即可。宝宝最好在空腹时食用做好的一碗山药粥可以分2~3次喂宝宝。

山药健脾胃补肺气益肾精，此方最适合婴幼儿食用不但能止咳治哮喘还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚、胆小等病症也有很好的治疗效果。需要注意的是山药煎煮的时间不宜过久，否则其中所含的淀粉酶就会分解丧失滋补功效。

以上小编分享了感冒咳痰怎么办。在生活中，经常都会遇到感冒咳嗽的症状，尤其是秋冬比较寒冷的时候，风寒感冒、咳嗽的人都会比较多，这个时候可以一边通过药物治疗，也需要在生活中进行日常调理，这样对症状的缓解才会更快。