今年首场寒潮冻真格 寒潮来袭如何保暖
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据报道,今年首场寒潮冻真格,中国天气网推出全国冰冻线进程图,在寒潮影响下冰冻线将直抵南岭,我国近八成国土或被速冻。那么寒潮来袭如何保暖?下面本站小编带来介绍。
在经历了异常温暖的三九后,四九期间我国大部将迎冷暖大逆转。今天(1月18日)是四九的第一天,东北、华北等多地已出现小幅降温,随着2024年首场寒潮天气过程强势来袭,这个周末中东部大部将迎冷暖巨变。
进入1月以来,影响我国的冷空气较弱,我国大部地区的气温比常年同期偏高,贵州、重庆、四川、甘肃、新疆等地经历了1961年以来的最暖三九。今天进入四九第一天,一股冷空气已发货。18日至20日,这股冷空气将会给中东部地区带来4至8℃的降温,但我国大部地区的偏暖格局不会改变。
真正打破偏暖格局的是即将到来的今年首场寒潮过程。中国天气网气象分析师闵裕秋介绍,此轮寒潮影响时间较长,影响范围广,降温将直抵华南,南方将现今冬来最强雨雪天气,湿冷加剧,北方的内蒙古、黑龙江一带将面临-35℃甚至-40℃的极寒考验。
20日开始,今年首场寒潮过程将逐渐展开影响,一直到23日,中东部多地将迎冷暖巨变,内蒙古、陕西、华北、江南、华南、贵州等地局地降温幅度或超14℃。降温过后,我国大部地区气温将比常年同期偏低。
从中国天气网推出的全国冰冻线地图来看,未来五天,冰冻线将从淮河流域不断南压,最南可达华南北部。20日,在寒潮影响下,西北地区东部、内蒙古等地率先降温,此时冰冻线位于江苏、安徽北部到湖北西北部、陕西南部一带。
21日至22日,随着寒潮主体南下,冰冻线将大幅南压。其中21日,随着南方今冬来最强雨雪天气逐渐展开,贵州、湖南、湖北、安徽部分地区气温将率先跌至冰点或以下,大降温叠加雨雪,湿冷感十分明显。省会级城市中,合肥、武汉的最低气温将跌至冰点之下。22日,冰冻线向南推进到江苏南部、安徽南部到江西中部、湖南中部、贵州南部一带,南京、南昌、贵阳的最低气温也将跌破冰点。
23日前后,这波寒潮影响将接近尾声,冰冻线也将抵达本次过程的最南端——福建的西部和北部到两广北部一带。长沙、上海、杭州将加入气温破冰点行列,福州、广州、南宁等地最低气温虽不会跌至冰点之下,但仅有个位数,降温威力不可小觑。
穿厚衣服:穿厚衣服是保暖的基本方法。选择保暖性能好的衣物,如羽绒服、羊毛衫等,可以有效地保持体温,减少身体热量的流失。同时,要注意内层衣物的选择,尽量选择透气性好、吸湿性好的材质,以保持身体的舒适感。
戴帽子和手套:头部和手部是人体散热的主要部位,因此,在寒潮来袭时,戴上帽子和手套可以有效地减少热量的流失。同时,要注意手套的选择,尽量选择防水、透气、保暖的手套,以保持手部的温暖干燥。
穿保暖鞋袜:脚部是距离心脏最远的部位,血液循环相对较差,容易感到寒冷。因此,穿一双保暖的鞋子和袜子非常重要。尽量选择防水、透气、保暖的鞋子和袜子,保持脚部的干燥和温暖。
使用暖宝宝:暖宝宝是一种非常实用的保暖用品,可以通过化学反应产生热量,持续保暖。可以将暖宝宝贴在衣服上,或者放在口袋里,以增加身体的温度。
保持室内温度适宜:在室内时,要保持温度适宜,尽量保持室内温度在20℃左右。可以使用空调、暖气等设备来调节室内温度,同时要注意不要让室内温度过高或过低,以免影响身体健康。
注意饮食调理:在寒潮来袭时,要注意饮食调理,多吃一些温性食物,如姜、蒜、红枣、桂圆等,可以增加身体的热量,提高身体的御寒能力。同时,要注意避免食用生冷食物,以免影响消化功能。
总之,在寒潮来袭时,要注意多方面的保暖措施,保持身体的温暖和舒适。同时,要根据天气变化及时调整衣物和室内温度,避免感冒和其他健康问题的发生。
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