经常口苦可能是哪些原因 嘴巴经常感到苦怎么办
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每当感冒或发烧时,很多人都会发现自己的味觉出了问题,大多数食物变得寡淡无味,不但嘴里发苦,吃到咸味食物时还会苦上加苦。那么经常口苦可能是哪些原因?嘴巴经常感到苦怎么办?下面本站小编带来介绍。
除了生病时出现的口苦,临床常见的口苦,主要有一过性口苦(以晨起多见)或持续性口苦,常常合并口干或口臭等。
江西省中医院消化一科(肝胆病)负责人、主任中医师葛来安在接受采访时表示:引起口苦的常见疾病,大致有以下4类:肝胆疾病、消化系统疾病、口腔局部疾病、神经官能症及不明原因。专家表示,口苦还与情绪密切相关。大家在日常生活中要保持乐观向上,学会接纳自己、多和朋友分享倾诉,不但要合理处理负面情绪,也要经常开怀大笑。
如果嘴巴经常感到苦,可以尝试以下方法来缓解:
保持口腔卫生:每天刷牙两次,使用牙线清洁牙缝,定期洗牙,以保持口腔清洁。
饮食调整:避免过度油腻、辛辣、刺激性的食物,多吃清淡、易消化的食物,如蔬菜、水果等。
补充水分:保持充足的水分摄入,有助于缓解口腔干燥和口苦。
规律作息:保证充足的睡眠时间,避免熬夜和过度劳累。
适量运动:适当进行运动,有助于促进身体代谢和血液循环,缓解口苦症状。
如果以上方法无法缓解口苦症状,建议及时就医,以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
口苦的原因可能有多种,以下是一些可能的原因:
消化不良:胃阴不足、肝胆湿热与饮食有很大关系,比如进食大量不容易消化的食物、暴饮、暴食或油腻饮食、大量饮酒等,导致食物不容易消化,与胃酸相结合形成宿食,产生难闻气味,这些气味通过食管反流到口腔,出现口苦感。
胆囊功能差:尤其是胆囊炎、胆结石病人,由于胆囊的收缩功能变差,胆汁排不出去,容易出现口苦。
胃动力差:如慢性胃炎、胃溃疡病人会因为胆汁反流到胃,会引起口苦。
生活不规律:生活不规律、劳累、睡眠不足、过度吸烟、精神压力差容易出现神经功能紊乱,会出现口苦现象。
口腔问题:口腔发炎的人也容易出现口苦,比如牙龈炎、牙周炎、龋齿等。
此外,口腔癌、胃癌、乳腺癌等癌症也可能会导致口苦。因此,如果长期受口苦困扰,建议及时就医,以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
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