为什么会有社交孤独 人际交往中的独孤感应该怎么办
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每到一个新环境,我们就会感到非常孤独,每一次沟通交流都面临极大的障碍,那么,为什么会有社交孤独?应该怎么办?下面本站小编就带来介绍。
虽然置身于人群,总有感觉被冷落或者插不进去话的时候,从而产生社交孤独。
初到一个公司,总是会希望能融入一个群体,和同事们尽量熟络起来,但也正常的,大多时候你会发现没有容身之处,自己格格不入,或是遇到诸多不能理解的同事的一些行为,于是努力过,试探过,失败过,便也就放弃了,不强求了,再一次对同事之间的社交摆烂了
我们时常被迫进入一个群体,然后经历尴尬,努力合群,可能会遭遇冷落,产生社交自卑,甚至自我怀疑。但这也是成长的一部分,不要否定社交的意义,更不要陷入“是不是我做得不够好”的自疑深渊。找到适合自己的社交方式,是年轻人共同的追求。
在成长的过程中我们总是会面对各种情况的孤独,每个人都是独一无二的,拥有自己的特点自然就会融不进一些圈子,所以我觉得面临社交孤独的小吴一定要建立起自己内心的壁垒,能够直面孤独的人才是最终的强者,就像那句有名的台词,“孤高的灵魂不需要羁绊之地”。
在人际交往中有“孤独感”时,不用慌张,只是自己不适应这种环境
人际交往中的孤独感,有时是来源于不知如何跟别人交流,别人谈的话题插不上,出现了一种孤独的感觉。
有两个方法可以尝试:第一,从书中学习如何与别人交流的方法和技巧,并在学习后去应用它,对于谈论的话题不懂的话,可以上网查阅资料或读相关的书籍,多总结,多尝试。不管成功与失败,自己努力了就好。第二,如果自己经过尝试,发现人际交往只会给自己带来负面的影响,不如减少人际交往。有的人在人际交往中可以获得能量,而有的人可以从独处中获得能量,找到适合自己的方法就好。
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