缺爱的人会真的爱别人吗 缺爱的人怎么自我救赎
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缺爱的人会比普通人更容易陷入爱情中,很多时候并不是爱对方,而是想被人爱,当别人提供一点爱意就会投入全部,那么,缺爱的人会真的爱别人吗?缺爱的人怎么自我救赎?下面本站小编就带来介绍。
一个残忍的事实:缺爱者的爱,绝大多数都不是真爱。
换句话说,他们仿佛很容易投入感情,但这不是爱别人,而是想被别人爱。
他们爱人的能力并不是比常人更加高超,而是代表他们太容易把别人当成救命稻草。
这就是缺爱者与普通人的强烈对比:
普通人喜欢一个人,一定是理由充分的:
起码对方要有足够的魅力、价值、值得付出的一面,才能得到青睐和爱。即便得到之后,表现不好也仍然有随时不被爱的风险。
但缺爱者喜欢一个人,真的可以莫名其妙:
即便对方身上一无是处,是个人渣,今天出轨明天家暴,谁见谁觉得配她不上——但只要对方善于
提供情绪价值,嘴够甜,够煽情,就很容易被缺爱者爱得死心塌地。
1.明白缺爱不是我们有毛病,必定是原生家庭造成的因果
不是我们的错,不是我们缺失了爱的功能,只要有因果,就有解决的方法。
所以不要怕,只要我们面对就会好的。
2.相信自己是值得无条件被爱的
找到最初没有被无条件的爱和接纳的那个内在小孩,抱抱他/她,告诉他/她“不是你的错,你是值得被爱的,我爱你。”
3.假装爱自己
每个不爱自己的人,最大的困扰就是,什么是爱自己?
我们发自内心不爱自己。那就先不爱好了。我们先假装。
如果你是爱自己的,你会怎么做?
请试着宠自己,做自己喜欢的事,享受生活,保护自己。
把自己的感受放在第一位。然后你会渐渐得找回自己的感受。
4.爱是克制和选择
当你爱上一个人,觉得没有他/她就不知道怎么活下去的时候,你就不是真正爱他/她。
这个时候,你需要先爱自己,从缺爱的状态里改善。
当我们会爱自己,当我们的内在不是那么缺爱的时候,爱对于我们来说才不是一种强迫。
内在有力量的时候,才有力量去真正爱别人,而不是依赖。
5.向这个世界打开自己
我们因为内在的不安全感,会抗拒所有人,抗拒这个世界。
所以我们会觉得,只有一个命中注定的公主/王子才能救赎我们。
或者我们会抓着一个不喜欢但却依赖的人不放。
这个时候我们需要的不是一个救赎,不是跟某一个人建立亲密连接,而是跟更多人建立普通连接。
我们能够发自内心跟别人成为朋友,能够不抗拒别人,能够从普通的陪伴和连接里,也能得到滋养。
这个时候,即使我们没有找到那个亲密的伴侣,我们也不会那么孤独。
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