益生元是益生菌吗 益生元是什么东西
本文已影响6.14K人
本文已影响6.14K人
益生元是什么东西,益生元是益生菌吗,益生元有什么作用呢,宝宝补充益生元有什么好处吗,本站小编就来说说吧。
“益生元”的概念产生于1995年,是一种膳食补充剂,也是有益菌的“特供食品”。
益生元能够通过选择性地刺激结肠中的一个或数量有限的益生菌的生长与活性,对宿主产生有益影响,使宿主保持健康的非消化或低消化的食物成分。
常见的益生元包括乳果糖、低聚果糖、低聚半乳糖、低聚异麦芽糖、母乳中的双歧因子等等。
益生元除了来自直接的提取物外,多来自于自然的食物,例如洋葱、大蒜、香蕉、西红柿等等。
据研究,益生元能够减少感染和抗生素相关腹泻的患病率和持续时间,减少炎症性肠病的炎症,以及预防结肠癌。
益生元虽好,但是只有具备一定的数量时才能产生作用,而且需要满足以下几个条件:
在胃肠道的上部既不能被水解,也不能被宿主吸收;
只能选择性对肠内有益菌有刺激生长繁殖或代谢功能的作用;
能够提高肠内有益菌群的构成和数量;
能够起到增强宿主机体健康的作用。
因此,如果父母想要给孩子补充益生菌,需要注意同时满足以上四个条件,还要注意菊糖型益生元每日摄入最佳剂量为10g左右,否则就无法达到预期的效果。
一般而言,断奶后的宝宝通过膳食均衡,食用含有香蕉、西红柿、芦笋等的食物,就可以获得益生元。
但是,同益生菌一样,益生元对于腹泻、便秘、湿疹等的治疗证据尚不充足,不建议父母常规使用。
京儿益生菌好不好 京儿益生菌试用测评
新生儿可以吃益生菌吗 新生儿吃益生菌好不好
益生菌的作用
正确认识益生菌 益生菌的相关功效
新生儿吃益生菌好不好 新生儿能不能吃益生菌
敏伴益生菌能调节肠胃吗 敏伴益生菌作用是什么
新生儿要吃益生菌吗
滴剂益生菌和粉剂益生菌有区别吗 哪些益生菌不要买给孩子吃
孕妇补益生菌
敏伴益生菌怎么样 敏伴益生菌使用测评
什么益生菌治便秘
红色小象益生元舒缓霜怎么样 红色小象益生元舒缓霜测评
益生元和益生菌究竟有何区别
京儿益生菌冲泡溶解后是什么样的 京儿益生菌好不好
敏伴益生菌怎么样 敏伴益生菌试用测评
益生菌什么时候吃
【益生元和益生菌的区别】益生菌和益生元区别 益生元和益生菌有什么区别
新生儿都要吃益生菌吗
宝宝吃益生菌有什么好处 哪种益生菌比较好
新生儿可以喝益生菌吗
初生婴儿吃什么益生菌
英国OptiBac益生菌怎么样 英国OptiBac益生菌说明
益生菌有什么作用
益生菌的作用
益生菌的作用
京儿益生菌冲泡步骤 京儿益生菌好喝吗
君宝康益生菌怎么样 君宝康益生菌主要成分是什么
孩子吃益生菌是不是没用 孩子应该吃什么益生菌比较有效
益生菌怎么吃
京儿益生菌怎么样 京儿益生菌试用测评