糖尿病人能吃火龙果吗 火龙果哪些人不能吃
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火龙果果肉中的黑色籽粒大多是纤维类,不能被肠道消化吸收,会刺激肠道蠕动,促进肠道内容物更快排出体外。那么糖尿病人能吃火龙果吗?火龙果哪些人不能?下面本站小编带来介绍。
糖尿病患者可以适量吃火龙果。火龙果当中富含丰富的营养物质,可以补充人体的维生素。火龙果是低糖水果,有助于防治便秘。糖尿病可遵医嘱使用二甲双胍维格列汀片等药物进行治疗。具体如下:
患有糖尿病,可以吃火龙果,火龙果当中富含维生素、膳食纤维和丰富的矿物质。火龙果可以补充人体的维生素,其含有的膳食纤维能减缓血糖的吸收,还有助于胃肠蠕动,防治便秘。火龙果相对含糖量较低,升糖指数也不高。100克火龙果含有碳水化合物11.3克,升糖指数为25,属于低升糖指数的水果。注意糖尿病患者,食用火龙果最好在两餐之间食用,不要随餐服用,随餐服用会导致餐后血糖进一步升高。在血糖非常高情况下,不建议食用水果,可以用西红柿、黄瓜、水萝卜等蔬菜来代替水果。
糖尿病患者,应该注意控制饮食。血糖轻度升高的糖尿病患者,可以通过饮食和生活来调理,合理饮食,减少糖类的摄入,平时多运动,积极进行体育锻炼,适当减重。血糖很高的患者,可在医生指导下使用二甲双胍维格列汀片、阿卡波糖片、格列美脲片等药物。
经期女性、孕妇、腹泻人群、体质虚寒人群、脾胃虚弱者等不适合吃火龙果,具体原因如下:
1、火龙果属于凉性水果且含有大量植物性蛋白,经期女性食用有可能引起经血凝结,造成排出不畅出现痛经的情况。
2、孕妇可以少量食用火龙果,但不宜多吃,吃多会使孕妇血糖升高,导致胎儿偏大,增加难产的概率。
3、火龙果里面有粗纤维,也就是黑色的籽,具有促进肠蠕动的功效,如果腹泻人群吃火龙果,会增加对胃肠道的负担,使腹泻情况加重。
4、体质虚寒人群也不宜食用火龙果,因为火龙果性寒凉,多吃会加重体质虚寒的症状。
5、脾胃虚弱者食用火龙果容易加重病症,因为火龙果属寒性水果,容易刺激胃肠道,引起胃部不适,严重会出现腹痛、腹泻等症状。
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