2017春捂秋冻秋冻到什么时候 春捂秋冻秋冻怎么穿秋冻冻哪里
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老话说“春捂秋冻,不生杂病”,是顶有道理的,但是春捂秋冻还是有讲究的,有人认为秋冻就是少穿衣服这是不正确的,下面本站的小编就来说说:2017春捂秋冻秋冻到什么时候 春捂秋冻秋冻怎么穿秋冻冻哪里。
一般以15℃为准。
如果春天到了15℃以上,维持两周的时间,这个时候,我们就可以脱掉冬天衣服,换上春季的衣服。
秋天呢,如果气温降到15℃以下,两周以上,我们就可以穿上秋冬的衣服了。
除了从温度上来判断,在春秋换季的时候,穿衣服要尽量做到上薄下厚,就是底下,足部、腿部要保暖。肚脐不能露,脚、关节这些都是不能露的!
老中医开口了:“秋冻”,确是秋天养生的方法,简单地可以说是“秋不忙添衣”。因为,入秋后,天气转凉有一个渐变的过程,穿衣养生要求有所控制,不要一下子穿得太多,要有意识地让身体冻一冻。但是,这需要因人而异,具体情况具体分析。你体质差,你怕冷,当然可以添衣,难道要傻傻地冻着,到感冒才穿衣不成。
而到了秋冻的时候,就要注意足部保暖了,不要穿凉鞋或比较薄的单鞋。但凡事有个度,过了度,就会受到大自然的“惩罚”。进入寒露后,就不能再“秋冻”了,夜晚温度将会降得更低,因此要特别注意保暖。不要赤膊,以防凉气侵入体内;最重要的是脚部,除了要穿保暖性能好的鞋袜外,还要养成睡前用热水泡脚的习惯。,养生古训听不听,听到什么程度,必然要以你自己的感受为标准。既然你都觉得冷了,冷得发抖,那当然是先注意添衣保暖最重要,反之,一旦受凉生病了,又谈何养生保健呢!
1.老年人、小孩,体质虚弱的人。
2.冠心病的病人,你要是给他冻,血管收缩以后,供血就会减少,就可能会突发心梗等疾病,这是大忌。
3.糖尿病患者、有胃十二指肠溃疡的病人,也都是不能冻的。
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