睡眠不足也容易引发痤疮
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俗话说早睡早起身体好,良好的睡眠不仅能消除疲劳,还能够促进新陈代谢,有利于身体健康。然而无规律的睡眠容易造成人体新陈代谢紊乱,殊不知皮肤也需要得到充分的休整和更新,如果睡眠不足很容易和痤疮扯上关系。
1.导致睡眠不足的原因有哪些
在临床调查中发现,大部分痤疮严重的患者都表示睡眠无规律。有许多患者由于工作的需要经常加班;有的则是喜好夜生活,长期泡酒吧、上网、玩麻将等;还有些患者长期处于焦虑状态,而患上失眠等症状。由于睡眠不足,直接导致的结果就是情绪不佳,容易引起内分泌失调,时间一长就可能与痤疮结下不解之缘。
2.睡眠不足为何容易引发痤疮
众所周知,机体生物钟调整着我们的新陈代谢,作为机体最大器官的皮肤,同样也需要得到休整和更新。同时,由于雌激素的分泌在晚上达到最高血清浓度,而雌激素在保持皮肤的质地方面具有重要的作用。如果睡眠不足,或者昼夜颠倒的话就会导致雌激素分泌减少,随之而来的就是雄激素比率相应增高,这样就容易给痤疮提供乘虚而入的机会。
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