肺纤维化的预防保健
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肺纤维化的病因和症状往往会随着间质性肺炎的进展而逐渐出现,如果早期没有发现,那么将会导致肺纤维化的一个小活跃期,而这个时期也是肺纤维化对患者造成伤害的一个决定性的时期,控制住的患者往往能有好的发展前景,控制不住,就会开始导致全身性的疾病出现,而进入中后期。因此,肺纤维化的预防保健最重要 。
1.注意保暖,避免受寒,避免感染:感染后会加重特发性肺纤维化症状和您的病情,但您往往因为习惯了呼吸不好,容易忽视呼吸上的微小变化及加重的咳嗽,或者认为不重要。
2.保持良好的营养和适当的体重:良好的营养对保持理想体重很有帮助,慢性肺疾病的患者,因为怕吃饭时气短,所以进食减少,导致营养不良,低营养使呼吸肌乏力,从而气短加重。另外,体重超重增加心肺供氧到全身的负担,也导致气短,超重也增加膈肌的压力而使呼吸不足。
3.要有舒适的居住环境。房间要安静,空气要清新、湿润、流通,避免烟雾、香水、空气清新剂等带有浓烈气味的刺激因素,也要避免吸入过冷、过干、过湿的空气。
另外,肺纤维化的饮食注意也很重要:
1.供给优质蛋白、多种维生素及较高比例的碳水化合物饮食(碳酸饮料除外)。例如:蛋类、糙米、玉米面、荞麦面、水果和蔬菜等。
2.少吃辛辣、煎炸等刺激性油腻食物:平素要吃得清淡,尤其对于肥胖患者,脂肪供给量宜低。吃肉以瘦肉为宜,以达到祛痰湿与适当控制体重的目的。辛辣、煎炸等食物,因容易生痰,导致热助邪胜,邪热郁内而不达,久之可酿成疾热上犯于肺,加重病情。
3.重度肺纤维化病人可予软食或半流食:这样可以减轻呼吸急迫所引起的咀嚼和吞咽困难,既有利于消化吸收,又可防止食物反流。
4.多饮水:重度肺纤维化患者因张口呼吸,出汗多、饮食少,常使患者失水,并使痰液黏稠不易咯出,因此及时补充水分、增加液体摄入量,对于纠正或防止失水,具 有非常重要的意义,要鼓励患者多饮水;如患者不能饮食时,可用静脉补液,这样有利于稀释痰液、促使黏稠痰液排出。伴有心衰的患者饮水要适量。
肺纤维化是世界性的疾病难题,近年发病率呈上升趋势。我国的肺纤维化患者占慢性呼吸道疾病的20%至30%。因肺纤维化起病隐匿,早期无任何症状,所以,广大朋友应对该病没有深刻的认识,不要忽视预防保健措施以及早期的治疗。
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