宝宝晚上兴奋不睡觉什么原因
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宝宝晚上兴奋不睡觉,可能是因为白天睡眠过多、玩耍太过兴奋、消化不良或缺钙等原因引起的。
很多宝宝有午睡的习惯,午睡时间应控制在两个小时以内。若宝宝白天睡眠时间太长,如连续睡3~4个小时,会影响夜间的睡眠,导致晚上很晚仍然情绪亢奋,不想睡觉。
若宝宝白天长时间跑跑跳跳,或睡前家长过度引逗,精神处于兴奋的状态,大脑皮层会变得非常活跃,晚上不容易入睡。
宝宝肠胃功能发育不完善,晚饭摄入过多可能会引起消化不良,出现腹胀、腹痛等现象。孩子会因为肚子不舒服而睡不着觉,有时可表现为精神亢奋。
儿童生长发育速度较快,对钙质需求量较大,如平时不注意饮食,可能会导致缺钙。缺钙引起神经兴奋性增加,对夜间睡眠的影响很大。
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