对冠心病人的运动指导
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“生命在于运动”是亘古不变的道理,这适用于健康的人,也适用于像冠心病这样的病人,冠心病患者除了注意休息以外,就要特别注意适当地科学运动了,因为专家说科学运动才有利于冠心病患者康复,那么对冠心病人的运动指导有哪些呢?
一、患者在运动前不能出现情绪波动较大的不良现象,容易使血液中的茶酚胺增加,运动的过程中会出现室颤的危险。因此对于心绞痛发作3天之内的患者不宜进行剧烈的运动。
二、患者在饭后不能立即进行身体的锻炼,尤其是饱餐后,进食后人体内血液体供应需重新分配,流至胃肠帮助消化的血量增加,而心脏供血相对减少,易引起冠状动脉相对供血不足,从而发生心绞痛。
三、患者在运动的时候首先要有恒心,遵循循序渐进的原则。同时平时不运动者不要突然从事剧烈的运动,这是非常重要的一点。另外运动时患者应避免穿得太厚,影响散热,心率增快会使心肌耗氧量增加。
如果您是冠心病患者中的一人,请牢记小编的提醒:“科学运动才有利于冠心病患者康复”。在运动中,冠心病患者要注意循序渐进、选择稳定的柔和运动方式、量力而行,否则冠心病患者容易在运动的过程中出现意外,这样的话就得不偿失了。
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