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感冒可以适量地吃西兰花炒虾仁，有助于身体恢复，但需注意适量，避免出现不适症状，具体内容如下：
感冒一般是指上呼吸道感染，多存在有细菌、病毒、微生物等感染，此时为抵抗感染，身体会消耗大量能量。感冒期间，患者可以适量地吃西兰花炒虾仁，主要是其富含丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养元素，能够保证患者身体所需，有助于促进身体恢复。但需注意的是，感冒期间患者的胃肠能力会有一定程度的下降，食用西兰花炒虾仁时不宜吃得过多，否则可能出现胃肠疾病，影响身体恢复。
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