来事能吃麻辣烫吗
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经期最好不要吃麻辣烫。因为经期要清淡饮食,不可吃肥甘油腻、辛辣刺激、生冷寒凉的食物,麻辣烫属于辛辣刺激食物,如果经期食用,可能会导致月经量增多、出现痛经,还会让面部长痤疮等。
麻辣烫麻辣鲜香,吃起来让人唇齿留香,所以特别受吃货朋友们的喜欢。女性经期体质会变得比较敏感,饮食上要清淡,以免出现痛经等。但有些女性在经期也控制不住想去吃麻辣烫,那么来事能吃麻辣烫吗?
一、经期能吃麻辣烫吗
经期最好不要吃麻辣烫。经期要注意清淡饮食,比如吃一些温热的粥类、粗粮、青菜等,可以改善经期不适症状;要避免吃肥甘油腻、辛辣刺激、生冷寒凉的食物,以免出现痛经、月经不调等。麻辣烫是辛辣刺激的食物,所以经期避免吃麻辣烫。一般月经持续时间不会超过7天,特别想吃麻辣烫时耐心等待几天,月经结束后就可以放心的吃麻辣烫了。
二、经期吃麻辣烫的危害
1.导致月经量增多
麻辣烫中含有葱姜蒜、辣椒等调料,属于辛辣刺激的食物,经期吃麻辣烫会让血管扩张,内膜出血量增加,导致月经量增多、经期延长、经血淋漓不止等。
2.引起痛经
麻辣烫中含有很多的大料,这些调味品会促使子宫收缩,导致痛经。本来就有痛经症状的女性,经期吃麻辣烫会让腹部疼痛症状更加严重。
3.面部长痤疮
经期吃麻辣烫,会导致上火,还会导致内分泌失调,这时容易让面部频繁的长痤疮,这对爱美的女性来说是非常不能接受的。
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