孕早期可以吃麻辣烫吗 准妈咪吃麻辣烫注意事项
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孕期对于麻辣烫等饮食,准妈咪还是尽量少使用,毕竟在卫生,营养方面都无法保证,怀孕以后,女性的口味总会更挑剔一些,更喜欢吃麻辣烫,但又担心会影响宝宝健康,那么,孕早期可以吃麻辣烫吗?有哪些注意事项?接下来本站小编就来说一说。
正处于孕早期,很多准妈咪在孕激素的刺激下胃口会变得很差,麻辣烫以其独特的味道和口感征服了很多人,准妈咪面对诱惑,也会胃口大开。
对于孕期可不可以吃麻辣烫,很多专家表示,怀孕不能吃麻辣烫,一方面可能不卫生,其次麻辣烫多数是辛辣的,怀孕的时候是不能吃辛辣的食物,容易造成对子宫的刺激而导致宫缩,在怀孕早期容易出现流产,在怀孕晚期容易出现早产。
麻辣烫里面含有较多辛辣热性佐料,例如辣椒、花椒、胡椒、小茴香、八角、桂皮、五香粉等,容易消耗肠道水分,使胃腺体分泌减少造成胃痛、肠道干燥、痔疮、便秘或者粪便梗阻。便秘时,孕妇用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,容易造成胎儿不安、羊水早破等不良后果,还会影响本身的身体健康。
孕期麻辣烫是不宜多吃的,这个不易多吃的程度,要比其他食物重些,属于“偶尔吃一次可以”“破天荒吃一次没问题”这一类。
麻辣烫口味独特,很多准妈咪爱吃,但是,作为一个特殊的存在,准妈咪需要注意这些事情:
1.吃麻辣烫尽量选择正规场所或者是自己在家做,保证食品安全和卫生;
2.麻辣烫中会加入过量的食盐、辣椒和花椒,这些调味品或多或少会对准妈咪产生不良效果,比如上火、便秘等等,吃麻辣烫尽量少放一些调味品,避3.免过辣、过咸、过麻,对自己身体造成不必要的伤害;
4.吃麻辣烫尽量不要喝碳酸饮料,你可以选择鲜榨果汁、白开水或者是自制冰糖雪梨水做饮品;
5.吃麻辣烫尽量多选择一些蔬菜和豆制品,鱼丸蟹棒、各种加工肉类尽量少吃;
6.吃麻辣烫不要喝汤、不要喝汤、不要喝汤(重要的事情说三遍),麻辣烫的底料大多是由多种调味品勾兑的,准妈咪喝了对身体有害;
7.吃麻辣烫的频率不要太多,麻辣烫吃多了会对准妈咪的肠胃及胎儿成长发育造成不良影响,准妈咪切莫贪图口腹之欲害了自己和宝宝。
1、芦荟
怀孕初期应慎食芦荟。这是因为芦荟在体内分解后产生的芦荟大黄素,对肠黏膜有较强的刺激作用,所以如果一次服用芦荟过多,就有可能引起消化道不良反应,如恶心呕吐、腹痛腹泻甚至出现便血,严重者还可能引起肾脏功能损伤。
芦荟还能使女性骨盆内脏器充血,促进子宫的运动,怀孕初期进食芦荟容易引起腹痛,出血量增多,甚至造成流产风险。
除此之外,芦荟外用时也有可能引起皮肤过敏反应,出现红肿、刺痒和疼痛等不适。因此,孕妇在孕初应慎食芦荟。
2、螃蟹
孕妇应不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鲜美,但其性寒凉,普通人一次吃太多对身体也会造成不利影响,孕妇吃螃蟹更应该适量。
建议孕早期的孕妇,尽量不吃螃蟹;如果是中后期的孕妇,能不吃最好,即使吃也要少吃,同时不能吃蟹脚。
3、薏米
怀孕初期孕妇吃应视乎身体情况进食薏米。
虽然目前孕妇进食薏米导致流产的病例尚未有报导,但为了保险起见,孕妇最好还是咨询医生意见后,适量进食薏米。
4、马齿苋
孕初孕妇吃马齿苋需警惕。一般来说,马齿苋是一种用于入药的植物,马齿苋既是草药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利。
实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大。因此,为了避免出现意外,孕妇最好还是少吃或不吃马齿苋。
以上就有关于孕早期能不能吃麻辣烫的相关介绍,对于孕期饮食,一定要注意安全卫生。
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