腰椎间盘突出吃什么好
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出现了腰椎间盘突出的情况后,可以在饮食方面多加注意,可以多吃一些蔬菜水果,还可以适当的补充维生素,也需要吃一些蛋白质含量较高的食物,这样就可以有效的提高身体抵抗力,避免腰椎间盘突出的情况更严重,患者还可以吃牛奶,骨头,瘦肉等。
现在很多人都存在腰椎间盘突出这个现象,甚至有很多的患者都不知道为什么会出现这个疾病症状。腰椎间盘突出对身体有很多的影响,当病情发展严重时甚至会影响到行走,所以很多的腰椎间盘突出患者都会注意饮食方面,想要通过饮食来改善病症。那么,腰椎间盘突出吃什么好?
1、腰椎间盘突出吃什么好
腰椎间盘突出的患者有很多的事项都需要注意,要不然很容易导致病情更加的严重,对身体健康造成影响。腰椎间盘突出的患者需要在饮食上多加注意,一定要注意合理的饮食,保证营养均衡。可以多吃蔬菜水果,补充维生素,适当加强营养,吃些优质蛋白的食物,比如蛋类、豆制品、牛奶、骨头、瘦肉等,这些食物对身体的好处非常多,可以有效提高身体免疫力,让腰椎间盘突出的情况得到缓解。
2、腰椎间盘突出如何缓解
腰椎间盘突出多是由于过度劳累或长期久坐,腰椎骨质增生退变所致。可以服用痹祺胶囊、虎力散等活血化瘀、舒筋通络的中成药,结合牵引、针灸、理疗进行综合治疗。做这些治疗都可以缓解其症状,另外还可以采取其他的方式,比如倒着走路的方式,这样就可以让腰椎间盘突出的情况得到缓解,在平时一定要注意适当的锻炼,可以缓解腰椎间盘突出。
3、腰椎间盘突出的危害
腰椎间盘突出对身体的危害是比较大的,最常见的影响就是腰痛,腿痛,因为腰椎间盘突出是慢性疾病,可以长期影响工作和生活,急性发作时,疼痛甚至可以影响到睡眠,这些影响都是比较严重的。所以出现了腰椎间盘突出的情况后就需要及时的治疗。
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