国际治尿羞症的方法
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提及尿羞症,估计知道的人微乎其微,尿羞症又称害羞膀胱症候群,就是指在公共厕所时,有人在旁边就无法小便,有时候当家里有人也会无法小便,这种情况给患者带来了巨大的烦恼,那么,下面我们来了解一下国际治尿羞症的方法有哪些?
很多尿羞症患者不能用飞机、火车、公共汽车或轮船上的厕所设备,当你需要接受验尿时,这种无法小便的情况尤其困扰着你。害羞的膀胱可在任何年龄发生,发生在男人、女人、任何国家任何人种身上。
有些人当有别人在附近时,便害怕或无法小便。结果,他们浪费了很多时间来等待所有的人都离开厕所,才敢进厕所。他们担心有人会敲打厕所的门或看见听见他们在小便,也害怕有人在等待他们。有些人完全避免在家以外的地方上厕所。这种小便有困扰的情况,一旦没有人在旁,就会完全消失。从这一点可以看得出,害羞的膀胱这种毛病是一种社会恐惧症。
害羞的膀胱大大地影响了我们的社交活动,令人们避免远行或参加旅游,甚至因为厕所是否合用而决定了做哪一份工作。虽然这个问题在医院诊所并非罕见,但文献研究上关于这种社会焦虑症却是非常少。
治疗方法
如果在厕所内人多时无法解出小便,这是属于"精神性排尿困难"主要是由于心理因素所致,是功能性的。功能性则应该采取心理治疗。所谓心理治疗,主要是行为疗法的脱敏疗法。
1、每次小便时应该在有尿意(膀胱充盈状态)才入厕所,造成进去非小便不可的状况。
2、若旁边有人,则主动转移注意,或做深呼吸并数数,这样可以减轻紧张反应。
3、当然若有条件可先在人不多的厕所进行,然后过渡到人较多的厕所去。
坚持这样做,就可对情感性恐怖由严重→减轻→不严重→消失,即逐渐脱敏痊愈。上述方法成功与失败,乃在于你是否有信心,并且是否有恒心坚持去做。不少人通过这种脱敏疗法而获成功,希望你也能做到。
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