脂肪肝的有效治疗
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脂肪肝的出现和当前的饮食习惯有着一定关系,如果经常性摄入高油脂的食物,只是也有可能会形成脂肪肝,脂肪肝的出现首先就应该选择针对病因治疗,调整日常的饮食,另外也可以选择药物治疗,当然日常的运动治疗也有一定的效果。
脂肪肝的出现和当前的生活压力有着一定关系,另外这可能是日常的饮食不规律所造成,如果没有重视锻炼也会导致脂肪肝的出现,此时也会危害到个人的健康,如果没有及时接受治疗,可能就会造成严重的并发症,比如肝衰竭,脂肪性肝炎又或者是肝癌等等,那么脂肪肝的有效治疗是怎么样的呢?
一、病因治疗
轻度的脂肪肝其实可以选择针对病因治疗,譬如糖尿病性脂肪肝,首先就应该选择治疗糖尿病,酒精性脂肪肝就应该选择戒酒,如果是因为肥胖性所造成,首先就应该控制体重,另外也应该避免摄入一些对于身体会产生毒性的药物。
二、调整日常饮食
在治疗脂肪肝的过程中,调整日常的饮食极其的重要,首先就应该控制中热量,尽量多吃新鲜的蔬菜水果,少吃油腻的食物,避免吃零食和糖果,可以选择多喝茶,在吃饭前和两餐之间也应该吃上一些水果,如果是营养不良脂肪肝就应该补充充足的碳水化合物,还有高蛋白质。
三、药物治疗
脂肪肝的出现往往和糖代谢紊乱,心血管疾病有着直接的关系,在基础治疗6个月之后,如果选择运动辅助也没有任何的改善,就应该选择服用二甲双胍来达到减轻体重的效果。转氨酶升高的人群也应该选择药物治疗,如此就可以降低肝硬化的风险,也可以延缓病情的发展。
四、运动治疗
通过运动也可以减少多余的脂肪,如此就能够改善胰岛素抵抗,可以减少堆积在肝脏内的脂肪,建议选择有氧运动,譬如健美操,游泳,骑自行车,如此就能够控制病情,建议每一次有氧运动,最起码需要保持在每一个星期150分钟。
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