脚踝经常浮肿怎么办
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脚踝水肿主要是由于,体内水分过多引起的,当增加体重时,也会出现脚踝肿胀,踝关节或小腿肿胀,心脏病和肾脏疾病,都可能导致该症状。可以每天做放松腿部的运动,消除紧张,促进血液循环,晚上睡觉时垫高腿部,并控制盐和水的摄入量,适当的按摩,可以促进血液循环,如果水肿严重,可以服用一些稀释药物,如呋塞米。
在生活中,必须对脚踝水肿有一定的了解,久坐不运动或一些日常的不良习惯和心脏病,可能会导致脚踝肿胀,那么脚踝经常浮肿怎么办?下面将会告诉大家脚踝水肿的原因,以及当脚踝水肿时,采取合理的治疗方法。
脚踝水肿是一种下肢水肿,久坐不动或每天不良习惯,可能导致踝关节肿胀。同样重要的是要注意,踝部水肿通常是心脏病,肾炎,肝硬化等重大疾病的症状之一,所以一旦发现长期脚踝水肿,应该寻求医疗诊断,及时确定原因。
脚踝水肿主要是由于体内,水分过多引起的,当你增加体重时,也会出现脚踝肿胀,踝关节或小腿肿胀,心脏病和肾脏疾病都可能导致这种症状的发生。建议先到医院检查,确诊对症治疗原因。平时在加可以做轻松的腿部运动,消除紧张,促进血液循环,这样水肿的症状能够有所缓解。
晚上睡觉时可以将腿脚垫高,可以加速循环。平时要控制盐和水的摄入量,适当的按摩,可以促进血液循环,如果水肿严重,可以服用一些稀释药物,如呋塞米来治疗。
脚踝受伤也是脚踝肿胀的主要原因,如果受伤不重,则不会肿胀,倘若出现轻微肿胀,大约两三天会好的。如果在受伤时,感到非常肿胀,并且有剧烈疼痛,必须立即停止锻炼。可以尝试贴膏药或者冰敷消肿,注意敷脚时,不得使用热水。
否则,脚踝受伤的毛细血管,会因热膨胀而破裂,韧带难以恢复。对于冰敷,最初可以具有消肿和疼痛缓解作用,几天后肿胀消失,开始用温水敷,然后在日常工作中,尽量避免再次运动或受伤。
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