社交恐惧症治疗方法
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社交恐惧症属于恐惧症的一种,是一种心理方面的疾病。当患上社交恐惧症之后,患者不要太过于焦虑,以免加重自己的病情。这时候可以通过看心理医生,接受心理治疗,使用药物来进行治疗,患者自己也需要进行自我调节来进行治疗。
社交恐惧症是指患者没有办法正常的进行社交、对社交感到恐惧的一种疾病。当患上社交恐惧症之后,患者会出现脸发红,手部抖动,尿急的症状。这时候就需要选择有效的方法,及时的进行治疗。下面,就让我们一起来具体的了解下社交恐惧症治疗方法吧!
1、心理治疗:当患有社交恐惧症之后,患者们可以通过看心理医生来接受心理治疗。这时候患者们需要去正规的心理诊所接受治疗。心理治疗对于社交恐惧症的治疗是有着非常好的效果的。这种疗法是通过帮助患者消除他们恐惧的对象、原因,或者让患者学会回避容易让自己产生恐惧的对象、原因,从而达到治疗效果的一种治疗方式。
2、药物治疗:当患有社交恐惧症之后,患者们还可以通过药物来进行治疗。药物可以在一定的程度上缓解患者的焦虑感,可以降低患者植物神经的反应,起到治疗社交恐惧症的效果。常用的药物有苯二氮卓药物、普萘洛尔、帕罗西汀、舍曲林等。另外,三环类抗抑郁剂对于社交恐惧症的治疗也是非常好的。比如米帕明、氯米帕明、单胺氧化酶抑制剂等。在使用药物进行治疗的时候,患者们一定要在医生的吩咐下,安全正确的进行药物的使用。
3、自我调节:当患有社交恐惧症之后,患者们还需要进行自我调节,这也是治疗社交恐惧症很重要的一步。患者们要给自己信心,每天都要告诉自己是最棒、最勇敢的。这样可以让患者慢慢的减少自己内心的恐惧。患者还要让自己尝试着跟陌生人进行沟通和交流,可以先选择一些比较幽默的人来交流。幽默的人会让患者感受到与人沟通的乐趣,从而慢慢的缓解自己的恐惧,起到治疗的效果。
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