春季为什么容易上火
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春季容易上火,与气候干燥、阳气上升、饮食不当以及生活作息不规律等原因有关。
春天气温升高,空气中的水分也会减少,从而造成气候干燥。如果平时不注意补水,体内的水分会大量流失,从而导致内热增加,出现上火的现象。
春天到来以后,人体内的阳气会上升,各个器官积蓄的内热也会散发,尤其是肝脏,这样就容易导致春燥现象,并且引发阴阳失调,身体也很容易上火。
部分人春天上火是由于饮食不当造成的,比如经常吃辛辣刺激性食物或者肥甘厚味的食物。这类食物性燥热,进入人体后会导致内热滋生,引起上火。
春分以后白天的时间会变长,夜晚的时间则会缩短,夜间睡觉的时间也会拖后,这样会造成作息时间改变,部分人甚至还存在熬夜现象,生活并不规律,会造成内分泌失调,出现上火的症状。
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