便秘会造成口臭吗
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便秘有可能会引起口臭,因为出现便秘时,机体运行不畅,代谢无法正常完成,体内食物残渣发酵,大量的毒素堆积,再加上大肠传导功能失常等,就可能让难闻的气味上泛到口腔中,引起口臭症状。但不是所有的口臭,都是便秘引起的。
许多人受到口臭问题的困扰,张嘴说话时,一股难闻的气味就会喷薄而出,让别人对自己敬而远之,时间长了就会影响到正常的社交。便秘也是日常生活中比较常见的症状,有些患者在出现便秘症状时,还常常会有口臭的表现,那么,便秘会造成口臭吗?
一、便秘会做造成口臭吗
便秘有可能会引起口臭。因为长期便秘,肠道中会有食物残渣集聚,时间长了这些食物残渣会发酵,释放氨气等难闻的气味;此时肠粘膜受损,会让肠胃功能失调,氨气等可能会反流到口腔中,引起口臭。但引起口臭的原因很多,比如牙周疾病、鼻炎、扁桃体炎等,也都会引起口臭,所以不是所有的口臭都是便秘引起的。
二、便秘为什么会导致口臭
1.体内毒素堆积
当出现便秘症状时,机体内的运作不畅,代谢无法正常进行,体内中的毒素就会大量的堆积,这时就会让口腔中出现难闻的气味。
2.大肠传导功能失常
经常吃辛辣刺激、肥甘油腻的食物,导致体内火气太大时,就会引起便秘症状。这时候还会影响脾胃的正常功能,让大肠的传导功能失常,浊气上泛,就会引起口臭问题。
三、便秘引起的口臭如何改善
1.合理饮食
多吃水果、蔬菜,多喝水,避免吃辛辣刺激、肥甘油腻食物、戒烟戒酒等,可以缓解便秘症状。当肠道中的废物清除干净,肠道恢复正常后,口臭也能得到缓解。
2.坚持做保健操
当出现便秘时,经常做四部保健操,可以增强肠胃蠕动能力,缓解便秘症状。首先要注意坚持进行提肛运动,其次应坚持按摩腹部,第三是在排便前按摩迎香穴,第四是用手指快速捻动耳垂进行耳穴疗法等,有效的缓解便秘症状后,口臭问题也能得到改善。
3.嚼口香糖
便秘引起口臭症状时,可以适当的嚼一嚼口香糖,让口香糖清香的气味留在唇齿间,就可以降低口臭症状,不过这种方法只是治标不治本。
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